健身红宝书，揭示身体蕴藏的秘密！ / 开普饭

原创得明健身得明健身今天人体能挥霍利用能量的地方,最好的就是我们的四肢.只有充分使用我们的四肢,让富含营养和生命能量的血液在四肢外周充分发挥它应有的功效,才能增加整个人体循环的流动性,形成良性循 ...

各位同道,女士们,先生们,大家好.我们现在继续和大家讨论中医的气学的内容.我们前几期讲到经气,经气就是经络之气.经络之气中就包括营气和卫气,而且经络之气与营气和卫气的关系非常密切的. 经气是一个不断的 ...

今天大部分慢性疾病都是由于身体瘀滞,妨碍了真气在经脉的流通. <内经>中说:"出入废,则神机化灭:升降息,则气立孤危." 什么意思呢?身体的气机循环出现不调或者卡顿, ...

摘:空间医学实修大全文: 木兰天地有大美巫娜空间医学发展了传统医学的元气学说. 宗气学说和气的改变学说, 更清楚的认识到了清升浊降的方向. 回归人体的自然, 就是用清升浊降的方法来恢复. 在 ...

2021/3/13 19:17:54 第四章肩胯在上一篇章中,我们讲到了在建立大循环能量圈的时候,人体的肩胯是极为重要的关口.从通顺性看,肩胯起着内连五脏六腑,外接四肢经络的重要桥梁作用:从大循环 ...

原创得明健身得明健身 3天前上两篇文章我们讲了,生命能量在胸腹和四肢之间的大循环.胸腹之间小循环,以及其重要性. 今天我们继续讲解,生命能量循环淤滞给人体带来的危害. 01 循环淤滞的首要表象就 ...

(请看完后,随手点"在看") 摘: 空间医学实修大全文: 木兰南无药师琉璃光如来圣号道一法师公转人体的能量由会阴, 通过丹田向 ...

循环的条件一定是感知,要知道自己在哪个阶段每天健身和冥想开始, 每天舒缓音乐和泡澡结束. 中间是间歇性的休息工作循环健身工作休息一个循环,健身的目的是调整状态,激发动能, 工作休息是全力放 ...

2021/3/13 19:09:09 第三章生命大循环前面两章分别介绍了经络和通顺性.经络是生命能量运行的通道:而经脉和五脏六腑的通顺性是保证生命能量能够自然流淌的必要条件:通顺性又是能够确保生命 ...

健身红宝书，揭示身体蕴藏的秘密！