敲脚跟100下，失眠好了
相关推荐
-
经穴健康一点通『头部篇』 第10集
百科医学讲坛
-
敲脚跟100下，失眠立刻就好！再也不会半夜清醒了
很多人都有这样的经历:晚上9点就睡觉了,早上醒来,头脑却怎么也清醒不起来,而且特别累!感觉自己就像睡了假觉 特别是在周末,明明有一整天的休闲娱乐安排,却往往因为起不来床而耽搁,特别可惜~ 这些不良习惯 ...
-
敲脚跟100下，失眠好了！
这里有一些简便易行的中医助眠方法,帮您改善入睡困难的情况,不妨试试看. 1.十指梳理法 于头皮,双手同时进行,从前额开始呈扇状自前向后推摩. 手法以揉为主,此时会感到头部轻松舒适感,约1分钟.可改善头 ...
-
敲脚跟100下，失眠治好了
这里有一些简便易行的中医助眠方法,帮您改善入睡困难的情况,不妨试试看. 1.十指梳理法 以指代梳,指尖着力于头皮,双手同时进行,从前额开始呈扇状自前向后推摩. 手法以揉为主,此时会感到头部轻松舒适感, ...
-
敲脚跟100下，失眠立刻就好
拉筋拍打手法 2021.10.22 土豆微信 很多人都有这样的经历:晚上9点就睡觉了,早上醒来,头脑却怎么也清醒不起来,而且特别累!感觉自己就像睡了假觉. 特别是在周末,明明有一整天的休闲娱乐安排, ...
-
敲脚跟100下，失眠有效
麒麟悟道 2021-10-30 很多人都有这样的经历:晚上9点就睡觉了,早上醒来,头脑却怎么也清醒不起来,而且特别累!感觉自己就像睡了假觉. 特别是在周末,明明有一整天的休闲娱乐安排,却往往因为起不来 ...
-
敲脚跟100下，再也不会半夜清醒了
很多人都有这样的经历:晚上9点就睡觉了,早上醒来,头脑却怎么也清醒不起来,而且特别累!感觉自己就像睡了假觉. 特别是在周末,明明有一整天的休闲娱乐安排,却往往因为起不来床而耽搁,特别可惜~ 这些不良习 ...
-
每天敲这里100下，醒脑开窍，预防老年痴呆，好处多！
每天敲这里100下，醒脑开窍，预防老年痴呆，好处多！
-
敲100下，失眠立刻就好！再也不会半夜清醒了
敲100下,失眠立刻就好!再也不会半夜清醒了 很多人都有这样的经历:晚上9点就睡觉了,早上醒来,头脑却怎么也清醒不起来,而且特别累!感觉自己就像睡了假 特别是在周末,明明有一整天的休闲娱乐安排,却往往 ...