夏季一周破壁机食谱，豆浆、米糊换着做，香浓好喝还不腻

第一道：红枣红豆花生米糊

食材：6颗红枣，一把红豆，适量花生，少许大米

上面的这些食材，分别放到破壁机里面，1-6个人的话建议加800毫升左右的清水，开启米糊或者豆浆的功能，然后等着喝就行~

第二道：黑豆黑芝麻核桃米糊

食材：一把黑豆，一把黑芝麻，6个核桃，一把大米

上面的这些食材，分别放到破壁机里面，1-6个人的话建议加800毫升左右的清水，开启米糊或者豆浆的功能，然后等着喝就行~

第三道：绿豆百合莲子米糊

食材：一把绿豆，少许百合，二十多颗莲子，适量大米

上面的这些食材，分别放到破壁机里面，1-6个人的话建议加800毫升左右的清水，开启米糊或者豆浆的功能，然后等着喝就行~

如果早上起不来，可以晚上提前吧食材放到破壁机里面，预约好，第二天早上起床就可以喝到营养美味的早餐了！