顾留馨超详细的懒扎衣挂图教学（视频） / 开普饭

编者按:太极拳,以<易经>为理论基础,以<黄帝内经>为养生基础,以抗倭民族英雄戚继光练兵心法为技击基础,集中华传统武术之长,其综合性仍然是世界其他拳法难以跨越的拳种. ...

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陈式太极拳主张全身整体劲内外统一性的蓄发相变是需要"一身备五弓""五弓合一"的.现试述如下: "一身备五弓"是比喻身躯犹如一张弓,两手为两张 ...

怀念武术理论家共产党员顾留馨(三) 按:顾留馨是老革命.著名武术家,他为新中国的武术事业作出了巨大的贡献,是中国武术史上一块丰碑.在建党百年的喜庆时刻,我们怀念这位优秀的共产党员.下面是美籍华人吴大 ...

顾留馨论腹式逆呼吸陈式太极拳的拳势呼吸采用腹式逆呼吸法.吸气时小腹内收,膈肌上升,丹田气上行聚于胃部,胃部自然隆起,胸廓自然扩张,加大肺活量.呼气时小腹外突,膈肌下降,聚于胃部之内气下沉至丹田,胃 ...

2021/3/12 太极拳主张全身整体劲内外统一性的蓄发相变是需要"一身备五弓""五弓合一"的.现试述如下:"一身备五弓"是比喻身躯犹如一张 ...

顾留馨先生杨振铎先生唐才良按:这是杨振铎先生与顾留馨的几封信,是珍贵的史料,从中也可以看出顾留馨与杨家良好的关系.一些人蓄意挑拨杨家与顾留馨的关系,散布的种种流言蜚语,这些信是极好的辟谣与澄清. ...

太极拳论原文山右王宗岳太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也.动之则分,静之则合.无过不及,随曲就伸.人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘.动急则急应,动缓则缓随.虽变化万端,而理唯一贯.由着熟而渐悟懂 ...

顾留馨与沈家桢通信汇编留馨学兄: 接到10月18函,敬悉一切,现在细细研究一下二套,关于前面各章看过全篇很少有不妥之处,二套要从新写一下计算尚少稿纸几十张,除向闫海同志函索外,吾兄处如有多余请寄30 ...

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