春节如何健康吃零食？8种零食让你吃不胖 / 开普饭

本文共 1100 字阅读约需 2分钟+ 想减肥的朋友,肯定都想过这个问题,有没有什么零食,好吃热量还低,甚至热量不超过一个苹果? 说实话,味道讨喜的零食,很少有热量低的.想好吃又不想胖,关键就得 ...

从决定减肥的那天起,就默默地告诉自己:女人连自己嘴巴都管不住,何以掌控自己华丽丽的人生? 但事实上.... 实在管不住这爱吃零食的嘴啊! 别怕,咱们有办法让你既能享受零食还能瘦瘦瘦!不服来看! 想吃零 ...

一到过年,就开启了吃货的盛宴,奶奶塞点水果,二婶儿给点瓜子儿,这只手拿压岁钱,那只手往嘴里送牛肉干.物质生活得到极大丰富的此时,吃哪个,怎么挑才是最大的烦恼.别担心,我们已经按推荐程度给大家排好队了: ...

"虽然我上了岁数,但是我的血管可是年轻得很,全靠天天吃一样零食". 说这句话的是已经60多岁的周医生. 人吃饭时,体内就会产生代谢,吃糖会在血管上挂糖,吃油就会在血管上挂油.血管就 ...

对于女生来说,减肥路上最大的"绊脚石",除了家人和朋友,大概就是零食了吧? 闲着的时候想吃点零食,工作的时候也想吃点零食,心情不好的时候要靠零食发泄,心情好的时候要吃零食庆祝,就这 ...

很多人想减肥却又控制不住嘴,吃饭时看上去吃得都不多,但是却在各种"健康""吃不胖"的小零食间来回游走,以为自己吃得健康又不胖,殊不知零食界里有很多"骗 ...

导语:为何中年人瓜子花生要少吃?看完如梦初醒,家中多备些这2种零食,健康还营养. 零食是每一个人都喜欢吃的,但是年轻人一般会更喜欢吃薯片和辣条,而中年人更喜欢吃瓜子和花生.瓜子和花生吃着又香又脆,还很 ...

很多时候,年轻人上班.上学后,老年人往往呆在家里看电视消磨时光,追剧时就会想吃上一点小零食,嘴巴不无聊. 但是随着年龄的增长,代谢减缓,有一些零食太甜.太油腻,会给肠胃增加负担,今天为中老年朋友分享一 ...

家里孩子爱积食,春节推荐这3种零食,去积健脾 1.无花果 <本草汇言>中讲,无花果有健脾清肠之效.健脾开胃,且营养价值高.在饮食中适量增加无花果,有预防积食的作用.止咳.增强抵抗力. 2. ...

随着老年大学.广场舞的兴起,老年人的业余生活也越来越精彩,而追星.追剧也不再是年轻人的专利,很多老年人也沉迷于此,追剧时就会想吃上一点小零食,让嘴巴不无聊. 但是随着年龄的增长,身体代谢减弱,太甜太油 ...

马上又要到春节了,很多开始忙着彻底打扫一下家里的卫生,把家中收拾得干干净净,再摆放几盆漂亮的花卉,也显得室内特别的有春意.然而在春节期间室内摆放什么样的花草也是有很多讲究的,比如从健康角度来说,尽量不 ...

放在橱柜顶部的糖果罐刚拆封就被没收的辣条薯片是不是都是你儿时的记忆呢? 在零食方面,家长们保持高度统一,对孩子"坚决少吃,力求不吃".当孩子问起为什么不能吃时,总是会跟当年自己 ...

对于吃货来说,减肥和节食是件两难的事.吃多了,容易发胖,身材会走样:不吃吧,又对不住自己的胃,也管不住自己的嘴.那么,有没有什么办法,既可以满足自己的胃,又可以不发胖? 两全其美的办法还是有的.今天给 ...

春节如何健康吃零食？8种零食让你吃不胖