《细胞》子刊:“过午不食”的科学依据来了!首个临床研究证实,下午3点后禁食能给人体代谢带来重大改变
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间歇性禁食不一定能减肥?但对身体健康的好处却有这么多!
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冬天减肥的一妙招,效果非常好,北方人看完笑哭了
版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行. ...
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间歇性禁食:4大方法的减重效果竟有这些不同!
间歇性禁食真的可以减肥吗? 你是不是总在一轮又一轮的减肥计划中纠结苦恼? 近年来,间歇性禁食成了瘦身人群非常关注的饮食方法之一,越来越多的人认为间歇性禁食有助于减肥.控制血糖."不老女神&q ...
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“间歇性断食”有助控糖,但一定要超过这个时间
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