体态提升，一分钟改善驼背和脖子前倾！#天鹅颈 #脖子前倾 #驼背 / 开普饭

你有没有体态烦恼?平时久坐.爱低头玩手机的人,久而久之会出现脖子前倾.含胸驼背的形象,而这样的体型会影响体态,让你的气质大打折扣. 试想一下:一个含胸驼背.脖子前倾的人,给你的印象是不是显老.贼眉鼠眼 ...

体态纠正,搞定脖子前倾,弯腰驼背易错姿势集锦! 低头族看过来,纠正脖子前倾.驼背.圆肩.富贵包! . ▼ 相关推荐 [膝超伸]教你3步快速改善膝超伸! [漫画足]教你快速瘦脚踝,打造漫画足! [圆肩驼 ...

一个人的体态形象,影响一个人的印象分. 一个舞者给人的感觉是身姿挺拔,有气质,体态端正,自身形象也会获得加分.而一个含胸驼背的人,看起来会显矮.没精神,影响自身形象,气质也会大打折扣. 长期久坐,平时 ...

小伙伴们可以体会一下这个动作,特别是久坐办公人群,一开始可能坚持个几秒就抖得不行,酸得要命,但坚持下去效果极佳!小编我就来一组,酸爽的不要不要的. 练习时手肘贴近墙壁,身体往下蹲,膝盖慢慢靠近墙壁,背 ...

最近发现一个小伙伴穿衣服怪怪的,并非怪好看反而怪难看,一个肩膀高一个肩膀低,从那之后我也开始正视高低肩的问题,我相信生活中很多人也有这样的困扰,只是有人明显有人不明显罢了. 然而高低肩.弯腰驼背,这些 ...

不知大家有没有这样的感受,有的人明明长得不错,但就是看起来没有气质,没精神. 很重要的一点可能被大家忽略了,那就是[体态] 10个简单的瑜伽开肩动作,循序渐进打开肩部,有效改善体态提升气质! 1,仰卧 ...

一幅摄影作品的画面大体可以分为4个部分:主体.陪体.环境和留白.主体是摄影者用以表达主题思想的主要部分,是画面结构的中心,也是画面的趣味点所在,应占据显著位置.它可以是一个对象,也可以是一组对象.可以 ...

颈椎病已经发展成一种常见职业病,长时间伏案久坐.姿势不当,致使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,不仅颈部僵硬.活动受限,还伴随着头脑昏沉.上肢无力,手指发麻等症状. 很多颈椎病患者出现肩颈不适,觉得休息 ...