思 故 人 护 颈 腰 (曹文)
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为什么太极拳的“立身中正”等要领可以防病、健身?
太极拳是中国古老的拳种之一,也是目前人们最喜爱的健身项目之一.太极拳是依据阴阳之理.中医经络学说及导引.吐纳术,综合武术技术创编而成的.因此,练习太极拳可以平和阴阳,疏通经络,调节神经,全面提高人体的 ...
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站桩,柔劲由刚而生,刚劲由柔而化
大成拳 昨天 大家可能听说过这样的话:"太极十年难上身,形意一年打死人",这取决于对桩功的认识和修为的深浅. 柔劲由刚而生,刚劲由柔而化,刚而化柔才是真刚,柔而藏刚才是真柔.很多练 ...
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异人秘方-舒筋活络汤【颈腰痛】【转载】
异人秘方-舒筋活络汤[颈腰痛](2017-04-25 09:27:15) 转载▼标签: 健康分类: 珍贵偏方组成:葛根30克,当归15克,生地20克,白芍30克,川芎10克,木瓜30克,鸡血藤30克, ...
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