训练营｜患上跟腱炎，还能跑步吗？ / 开普饭

发掘力量最深处 Trainning 大众跑友受伤部位多集中于膝盖.足底和腰背部,而职业运动员受伤主要来自于跟腱. 人老不以筋骨为能,老司机不以零件为荣,作为一个常年跑者,有很多潜在问题需要注意,其中, ...

大成拳站桩练功身体外形上虽然保持一定姿势不动,但是, 由于四肢各关节的角度发生变化,例如:人体直立时,双膝保持 180°站立.而站桩练功时,双膝要弯曲成170° -150°或更小.因此,就迫使工作肌必 ...

每天我们都可以在后台看到很多朋友咨询伤病的情况,前几天跟大家聊过了足底筋膜炎(后台回复「足底筋膜炎」可查看更多」),今天,就跟大家聊聊另一个困扰跑者的伤病:跟腱炎. 说起跟腱炎,大家一定不会陌生,当年 ...

说到痛风,很多经历过的人都有说不出的心酸.很少有人能够承受住急性痛风发作的痛苦.因此大多数痛风患者在第一次痛风发作后,就会主动找到医生,积极配合治疗,在日常生活中特别注意饮食的忌口.患上痛风后,很多患 ...

在医院进行门诊时会听到强直性脊椎炎患者询问"最近我的脚后跟突然出现疼痛,这也是强直引起的吗"?的确,强直性脊柱炎会引起单侧或双侧足跟痛,有些患者症状会出现在腰痛之前或之后,甚至刚出 ...

一个或者多个鼻窦出现炎症,這种情况就是鼻窦炎,会让多个部分受到伤害,其患病率高,没有正确治疗会影响正常生活,因此,要了解鼻窦炎的症状,有符合的疾病特点尽早采取改善措施,当然,在治疗的同时还要饮食方法恰 ...

刘哥一直以"咽炎"自居,殊不知早早就患上了食管癌:医生呼吁:喉部出现以下症状,需高度警惕食管癌- 我国是世界上食管癌的高发区,每年新发病例达15万以上,占世界年发病例总数的一半多. ...

体重越高越肥胖,暴食暴饮腰围长.大鱼大肉吃喜欢,诱发你得脂肪肝. 长时间的素食人,身体缺乏蛋白质.同时缺乏葡萄糖,产生营养会不良. 脂肪酸进肝脏后,将其转成葡萄糖.在肝脏中常滞留,进而脂肪肝形成. 还 ...

抑郁症本身就是一种心理障碍性的精神疾病.很多人就会担心:抑郁症能够治愈吗?其实,面对抑郁症,大家还是大可放心,抑郁症目前是可以治愈的.那么患上抑郁症还能治好吗?接下来就一起来看看吧. 1.每天要坚持吃 ...

盆腔炎对于女性朋友们其实并不是十分的陌生,但有很多的女性朋友却不知道盆腔炎如果得不到及时有效的治疗的话,对女性的身体的伤害是十分的巨大的,只有在早期对盆腔炎及时进行有效的治疗的话,才能有效对盆腔炎有一 ...

作者:朗读君来源:朗读君(ID:langdu120) 你家存有一次性纸杯吗? 一次性杯子价格低廉.方便又卫生,用来招待客人再合适不过了. 不过,最近一项研究表明,一次性纸杯里含有致癌成分,长期使用有 ...

还处在猫鼻支期间的猫咪是不可以繁殖的,可能会把病毒传给下一代,所以宠物主人要做的是在猫咪感染上猫鼻支的时候,先把猫鼻支处理好,再考虑其他的问题,可以参考以下几点措施,先尽快帮助猫咪恢复健康. 1.单独 ...

训练营｜患上跟腱炎，还能跑步吗？