上桌就一扫而光的一道家常菜，可口鲜香又不腻，很好吃做法简单 / 开普饭

老金说健康福建省立医院中医科副主任医师/中医硕士研究生 10篇原创内容公众号鱼肉是指鱼类的肉.鱼的种类很多,主要的食用淡水鱼包括鲤鱼.草鱼.鲫鱼.鳜鱼等,海水鱼包括黄鱼.带鱼.平鱼等.具有肉质细 ...

鱼肉是指鱼类的肉.鱼的种类很多,主要的食用淡水鱼包括鲤鱼.草鱼.鲫鱼.鳜鱼等,海水鱼包括黄鱼.带鱼.平鱼等.具有肉质细嫩鲜美.营养丰富的特点,是一些维生素.矿物质的良好来源. 鱼类种类繁多,大体上分为 ...

海参是较为名贵的海鲜食品,不仅价格高,而且营养丰富,食用具有提高免疫力.美容养颜.补肾.益精髓等功效,但很多人并不知道海参是凉性还是热性食物,吃多会不会上火,下面就来具体说说海参的性味问题,赶紧来了解 ...

杏仁别称杏核仁.杏子.木落子.苦杏仁等,是蔷薇科杏的种子,分为甜杏仁和苦杏仁两种,具有降气.止咳.平喘.润肠.通便的功效,但是在食用的时候也有一些禁忌,下面我们就一起来看一看杏仁和什么不能一起吃吧! ...

青椒炒蛋材料:青椒.鸡蛋.葱.盐.油. 做法: 1.青椒切片,鸡蛋打碎,葱花切丝. 2.热锅,倒油,油热后,放入葱花烹炒,放入青椒,翻炒. 3.放盐,翻炒均匀后,将蛋液倒入,翻炒到蛋液凝固即可出锅. ...

海鲜菇炒鸡蛋用料:主料海鲜菇100克土鸡蛋3个辅料玉米淀粉1/2汤匙调料食盐1/2茶匙生抽1/2汤匙细香葱3根水1汤匙海鲜菇炒鸡蛋的做法 1.海鲜菇洗净用淡盐水浸泡片刻,香葱切颗粒,烧开水,将 ...

鸡翅真的是鸡身上超好吃的部位,肉嫩汁水足,而且还不腻.鸡翅深受小朋友的喜欢了,尤其是去快餐店,很多人都会点鸡翅来吃.自己在家做饭,鸡翅一般会用来红烧或者做成可乐鸡翅.但是经常吃甜口的也会腻,冬天干燥, ...

蚝油青椒牛肉丁食材:牛肉200克:青椒1个:蚝油2勺:盐2分之1茶匙:生抽一勺:生粉一茶匙:姜少许:料酒一勺做法1.牛肉切小丁,青椒切小块,老姜切片,腌牛肉,放生粉.适量油.白糖.少许生抽.料酒,拌 ...

爆炒蛤蜊食材:蛤蜊,油,盐,葱,姜,料酒,干辣椒,辣椒红油制作方法: 1.蛤蜊洗净,用淡盐水静养2小时吐沙待用. 2.姜切丝,葱白葱青分开切段,整干辣椒洗净待用. 3.坐锅烧水,下生姜.料酒,将蛤 ...

上桌就一扫而光的一道家常菜，可口鲜香又不腻，很好吃做法简单