营养科学小知识 / 开普饭

作者:罗晓 (初夏之菡) 中国注册营养师RD/澳大利亚注册营养师RN/<中国临床营养网>签约营养师新南威尔士大学食品科学硕士,悉尼大学营养学研究型硕士. 现任上市公司营养专家. 出版有营 ...

很多稍微胖点的朋友或者是家人,看见自己不满意的体重的时候,就想着怎么让自己的体重蹭蹭的下降.其实减肥与饮食有很大关系的,只要控制好饮食就能得到很好的减肥效果.那么平时应该注意些什么呢?下面就一起来看一 ...

疫情过后,健康最贵. 怎样拥有健康?就是好好吃饭. 我们从远古时代-工业时代-现代信息时代,到如今演变的吃货,都离不开食物,离不开营养. 吃什么有营养? 这是一个古老的话题,我们都在追求营养,有人说吃 ...

原创香薷大伦育儿说今天生活在信息大爆炸的时代中,有很多结论性知识都会不由自主的钻进我们的耳朵,就像那句:"吃燕麦更健康"一样. 而这其中的很多细节还需要我们自己去探究, ...

这几天看了很多小仙女的饮食打卡,小美看到几个普遍的营养不均衡的问题,所以这篇来总结一下如何保障平衡的营养搭配. 1.看三大营养要素对食物比较了解的同学可以直接从三大营养要素下手,也就是碳水化合物➕蛋 ...

铝:一种后来居上的金属元素铝这种金属元素在地球上分布极广,储量极为丰富,但很晚才被人类发现并利用.人类发现铝很晚,炼铝技术成熟得更晚.如果倒退到18世纪中旬,你家的房子可能不如你家的窗户值钱--因为 ...

黄土高原淤地坝·科学小知识固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完 ...

50个科学小知识 1.兔子用腿拍打地面的动作来传递信息,用后腿拍打地面的大多数是雄兔,这是它向雌兔表达情感的一种方式. 2.世界上最大的猴是狒狒,最小的猴子是倭狨. 3.'四不象'真正的名字叫麋鹿,是 ...

有些长期不吃饭的猫咪,可能需要补充营养液液帮助维持正常的生理机能.但是宠物主人也要注意,不能让猫咪对此产生依赖心理,那它以后可能都不吃饭了.应该要及时找出猫咪不吃饭的原因,在帮助它进行相对应的处理,让 ...

作为全世界有名的"吃货"民族之一,中国人对饮食有着无限向往.如今,人们对营养更重视,"什么都吃点,但别吃太多"是多数人对饮食多样化的通俗理解.张家界市卫生健康委 ...

两个月的小猫正是需要更多营养来成长的时候,如果这时候出现不爱吃变瘦的情况的,那这样是非常不利于成长的,这时候主人要及时采取措施开纠正小猫的这个坏习惯,不能让小猫一直持续下去,这样会让小猫的身体营养补充 ...

喝汤真的有营养吗汤是中国人食谱里必不可少的一部分,不管是食堂两荤两素的简易盒饭套餐,还是大酒店里十几个菜的豪华酒席,都少不了一份鲜美的汤. 感冒了,熬点鸡汤缓解一下; 骨折了,多喝骨头汤壮壮骨. 但 ...

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