这道鸡胸肉蘑菇浓汤我常做，低脂低卡，好喝到舔盘 / 开普饭

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今天就分享一道减肥期间解馋又美味的孜然鸡胸肉条,这样做的鸡胸肉比烧烤还好吃,超简单五分钟就能搞定,一起来试试看吧! 首先我们准备食材:鸡胸肉1块,小葱1颗,姜丝少许! 广告操盘手实战讲解筹码分布选牛股 ...

奶油玉米鸡茸浓汤的用料鸡胸肉 1块玉米半根洋葱半个蘑菇 5个西芹 2根鸡汤 1大碗淡奶油 100ml 香叶 2片香菜少许盐适量橄榄油适量奶油玉米鸡茸浓汤的做法步骤1 主料: 步 ...

奶油蘑菇浓汤 1.把面粉用橄榄油在锅里翻炒,炒到闻到烤馒头一样的香味即可:2.口蘑切成薄片备用,炒面用擀面杖擀几下,去掉面球,加少量水调成糊3.锅中放水煮沸,将牛奶和淡奶油倒入锅里用文火煮:4.下口蘑 ...

香肠蒸山药 1.山药去皮切块用清水泡着防止氧化. 2.香肠切斜片. 3.将山药片铺在碗底,在将香肠片如莲花一般一层一层的叠放. 4.上蒸锅蒸四十分钟,直至山药酥烂. 木耳冬菇蒸鸡 1.鸡洗净切块 ...

今天中午,做了一个不像中式也不是西式的汤:番茄蘑菇浓汤. 原料: 番茄2只.蘑菇6只.芦笋6根.腰果15颗.素丸2颗辅料: 椰浆1袋准备: (1)将番茄剥皮后,切成小丁(大约1-1.5公分大小,好 ...

鸡胸肉是减肥瘦身期间必备食用肉类之一,鸡胸肉具有高蛋白低脂肪,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,具有增强体力作用,所以鸡胸肉虽然吃起来会柴,但是却是大众补充营养的主要肉类之一.一块100g的鸡胸肉 ...

南瓜是对老年人特别友好的食物,蒸南瓜.煮南瓜吃多了,总有吃腻的时候.就让老人们也时髦一回,尝尝这道既精致又漂亮还很美味的南瓜浓汤吧. 南瓜浓汤准备材料南瓜 200 克,椰浆 200 毫升,淡奶 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1944天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 首先,要跟暖粉们来分享一个好消息,咱们<暖暖的味道>电视节目改版啦~ 1.时间:<暖暖的味道>节目首 ...

鸡胸肉无油低脂高蛋白,一直以来被健身.减肥人士作为补充蛋白质的首选食物.水煮鸡胸肉.水煎鸡胸肉.烤鸡胸肉等等,口感多多少少还是有点发柴,如果不是为了减脂健身,大多数人不爱吃鸡胸肉. 虽说鸡胸肉的口感被 ...

这道鸡胸肉蘑菇浓汤我常做，低脂低卡，好喝到舔盘