减脂吃它准没错！脂肪含量是鸡胸肉的1/5，这么做少油还简单，上桌马上被抢光~ / 开普饭

春天到了,也许是运动量加大,最近食欲超好,为了减肥,美美这段时间的饮食可是特别健康呢!低脂少油,能水煮绝不清炒!吃了几天,觉得肚子比以前舒服多了! 其实随着年纪的增长,消化功能越来越弱,平日里的摄入 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ [减脂期间我常吃的肉饼,脂肪含量低,大口 ...

肾阴虚是一种常见问题,肾阴虚通常会出现腰膝酸软的情况,可以通过服用药物来调理肾脏,六味地黄丸能改善肾阴虚的状况,左归丸也可以改善肾虚引起的腰膝酸软,下面我们具体来了解哪些中成药能调理肾阴虚? 1.六味 ...

头发乌黑亮泽就会让人觉得年轻有朝气,反之,则会给人一种苍老感觉.所以说,养好头发是我们每个人都需要注意的事情.随着现在大家都喜欢在头上做"文章",特别是一些爱美的女性,她们为了让自 ...

快手卷饼早餐小吃,方便简单易做又健康!这些爽口的蔬菜鲜香的肉类滑嫩的鸡蛋,美味随心搭,然后轻松一卷--丰盛又美味的早餐卷饼就完成啦! 如果是早上起不来,为了节约早上的宝贵时间,也可以提前烙好卷饼哟早上 ...

快手卷饼早餐小吃,方便简单易做又健康!这些爽口的蔬菜鲜香的肉类滑嫩的鸡蛋,美味随心搭,然后轻松一卷--丰盛又美味的早餐卷饼就完成啦! 如果是早上起不来,为了节约早上的宝贵时间,也可以提前烙好卷饼哟早上 ...

这几天真冷,翻箱倒柜找出我的小棉衣准备穿上.谁知道,去年穿着很合适的小棉衣今年竟然有些紧绷!真的长肉了,看来又有必要开始制作我去年减脂期一直喝的这道汤了. 这是一道用丝瓜和菌菇制作的汤,汤色浓白,颜色 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 经常会看到一些这样的警示: "水果不能饭前吃" "水果不能饭后吃" "吃饭的时候不能吃水果" &qu ...

因外邪侵袭人体导致肺卫功能失调,以头痛.鼻塞.鼻涕.喷嚏.恶风寒.发热.脉浮等为主要临床表现的外感病证被称为感冒. 本病全年均可发病,但以冬.春季为多.西医治疗主要以对症治疗为主,对症治疗多使用解热镇 ...

减脂吃它准没错！脂肪含量是鸡胸肉的1/5，这么做少油还简单，上桌马上被抢光~