冬至到了：最耗阳气的6大恶习，再不戒掉就晚了 / 开普饭

小编导读:上两篇文章我们谈了什么是阳气和阳气对于人体的重要性以及养生就是养阳气,并简要提出了六大伤阳的恶习与六大养阳气的方法,那么,我们在生活中又该如何具体去长养我们的阳气呢?快来试试这些小妙招,让你 ...

无极桩在什么时辰练.每天练几次.每次练多久效果最佳? 从中医学"子午流注"的理论来看,一天中的子.午.卯.酉这四个时辰是练功的最佳时刻."子午守静功,卯酉干沐浴" ...

耗气伤精九大不良很多看似懂得养生: 一边进补一边继续损伤元气一边吃着调理方子一边感慨没有效果但是可悲的,不仅现代人或压力所迫.或欲望所使. 或随波逐流地在每天不断耗伤自己的元气 ...

冬至,又称"冬节"."贺冬",华夏二十四节气之一.八大天象类节气之一,与夏至相对.冬至在太阳到达黄经270°时开始,时于每年公历12月22日左右. 冬至这天,太 ...

原创福光活法儿今天之前在小雪节气的文章里,我们说过受终之气的影响,今年冬天会特别冷.眼看马上要到冬至了,最凛冽的寒气即将降临. 比起暖冬而言,寒冷的冬天是件好事.北方有句民谚,「瑞雪兆丰年」,下 ...

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文/羊城晚报全媒体记者陈辉通讯员杨建英陈壮忠今日冬至!俗话说"学会过一冬,来年无病痛".冬季人体吸收功能强盛.合成代谢旺盛,此时注意温补饮食.养精蓄锐.休养生息等,可以很 ...

养生其实就是养阳气.但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫.或欲望所使.或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直至伤及根本,疾病丛生时仍浑然不知.正如一个反复发作口腔溃疡的病人来门诊就诊时说的:& ...

<素问·生气通天论>:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰."养生其实就是养阳气.阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育.衰老和死亡的决定因素 ...

中医讲:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 养生命其实就是养阳气.现代人压力大.欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生. 有10种不良习惯是最耗伤阳气的, ...

对于男性来说,保持阳气充足是一件很重要的事情,特别是在进入五十岁之后.因为阳气就好像是大自然的太阳光,要是没有来阳气,就像是大自然没有来阳光,各种疾病就会接种而至,所以守住身体内的阳气是很重要的事情. ...

冬至到了：最耗阳气的6大恶习，再不戒掉就晚了