盐吃多了，让你缺钙、伤肾、致癌…10种食物不咸，却偷偷加了盐 / 开普饭

一些很咸的食物,这种特别咸的食物里面有的很多的盐分,相信大家都知道,在日常生活中有很多人喜欢吃比较咸的食物,因为很咸的食物可以开胃,没胃口的人就喜欢多吃一些,但是大家知道吗?吃这类食物会对身体造成危害 ...

常听到这样一句话,"我吃的盐比你吃的饭还多",事实上中国人吃的盐还真不少--目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克,远高于中国营养学会建议的6克和世界卫生组织建议的5克,可谓&q ...

人年纪慢慢增长,就难免不了身体会衍生一些病症,像是骨质疏松症.骨质疏松在中老年人群中,属于高发性的疾病,其实绝经后的女性也是骨质疏松的高发人群.许多人一想到骨质疏松,就会先想到去补钙,但其实吃钙片这种 ...

中风现象这些年越来越趋向年轻化,其中跟吃得"太咸"有莫大的关系. 根据<新英格兰医学杂志(NEJM)>2018年底发表的全球卒中风险研究:中国25岁以上人群在一生中发生 ...

骨质疏松是一种比较常见的慢性疾病,在我国65岁以上的老年人中,男性患骨质疏松的概率为10.7%,而女性则高达51.6%,一旦患上骨质疏松,不仅会经常出现腰酸背疼腿酸的感觉,严重的时候受到轻微的碰撞或者 ...

住在深圳的小王今年已经35岁了,自己也算是年轻有为,和朋友一起创业开了一家小型互联网公司,通过自己的努力也成功在深圳买了房,小王唯一的爱好就是爱吃,每次吃饭都可以让他觉得心情愉悦. 可是从上个月开始自 ...

小时候家中长辈在教育我们的时候,总爱教育我们"我吃的盐比你吃的饭还多",但是其实,盐吃多了未必就是好事! 盐文化最早起源于中国,并拥有超过4000年的历史."百味之祖,食 ...

小区里很多中老年人说道:"人这年纪不断地增加,身体不必从前了,总会出现这病.那病,体内的器官和骨骼都在处于衰老的趋势,特别容易患上一些疾病",事实的确如此,像骨质疏松.高血脂这类疾 ...

有人调侃,当九零后都拿起保温杯开始养生的时候,我们的国民健康堪忧. 虽然有些夸张,但确实反映出了一些问题. 其中慢性肾病便是最为常见的一种,据数据显示:目前我国大约存在2亿人患有慢性肾脏病,若肾病持续 ...

一二三四五,小编数着数着,<肿瘤患者到底能吃不能吃>专栏期数已经掰完一只手,终于数到第六期啦!这一期囊括了肉类.蛋类.饮品等10种丰富多样的食物.肿瘤患者到底能吃不能吃,马上为您解答. 咖 ...

随着网络越来越发达, 糖的危害被大众所知, 控糖成为了追求健康的饮食方式. 然而,在大家逐渐适应低糖生活时, 千万不要忘记除了控糖,更要低盐.少盐. 1 你愿意减盐吗? 麻辣烫.酸菜鱼.自制火锅.螺 ...

吃盐太多容易导致多种疾病健康成年人一天盐分摄入量应在5克.一旦食盐过多,会诱发手脚浮肿,身体容易出现各种问题,如-- ●骨质疏松症 ●高血压 ●胃癌减盐生活要避开这10种食品我们说一天食盐不能超 ...

随着网络越来越发达, 糖的危害被大众所知, 控糖成为了追求健康的饮食方式. 然而,在大家逐渐适应低糖生活时, 千万不要忘记除了控糖,更要低盐.少盐. 1 你愿意减盐吗? 麻辣烫.酸菜鱼.自制火锅.螺 ...

海带与菠菜.油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白.糖.钙.铁的含量可高出几十倍. 海带,又名昆布,叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2-4米,宽20-30厘米(在海底生长的海带较小,长1-2米,宽15-20厘 ...

阅客资讯 2021/04/21 12:49 很多人想要补钙从来不去吃真正的含钙量多的食物,而是会选择去听信一些网络上的偏方,吃虾皮真的可以补钙吗?不可以的,实际上虾皮不仅钙元素少含盐量还高,吃下去之后 ...

高血压.高血糖.高脂血症,又称血液三高,本来是血液手术过程中不可或缺的组成部分,但由于人们不良生活习惯的增加,这些指标继续上升,甚至打破正常范围.它们对身体健康的影响是相同的,即会危害血管的健康,影响 ...

盐吃多了，让你缺钙、伤肾、致癌…10种食物不咸，却偷偷加了盐