【真言】太极拳核心要义——虚实流动与端正姿势 / 开普饭

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

据说杨露禅晚年从北京告老回乡,吴全佑尾随不舍,祖师爷便下轿对他说:"我发誓全部功夫都己教你,没有一招留下,我最后再跟你说一句话,你就回去吧".最后说的这句话是什么呢?就是现在被吴式 ...

没有分类,就没有管理. 国有企业改革,也是如此. 从2015年正式颁布<关于国有企业功能界定与分类的指导意见>(以下简称"分类指导意见"或者"170号文&qu ...

明张风山水图 17cm×50cm 扬州博物馆藏事实上,类似今天建立在商品化基础上足以抗衡于官方审美的大规模民间收藏活动,正始自吴门画派.整个吴门画坛也是在这一前提下全面兴盛起来,沈周" ...

顺步出右手出右脚出左手出左脚

林余作为"新健康时代"的重要一环,乳品市场也迎来了全新的机遇:消费市场对品质需求的提升及"存量经济时代"愈发明显的"规模及产业链整合优势" ...

练太极拳怎样做到虚实分明呢? 答:杨式太极拳名家杨澄甫在太极拳"十要"中把分虚实作为"第一义",意在说明虚实分明在太极拳中的重要作用.演练太极拳的全部过程,就是 ...

一曲百花杀,笑迎铁甲军.功夫大,增胆气.你看他,虽练得慢,自有一股王气.你再看,他虽行得缓,浑厚像大海.练武的人,别问行不行,先说敢不敢.大是大非当前,该说的话,就说.该做的事,别躲.劲玩的细,心里坦 ...

在100年来的奋斗历程中,我们党在各个历史时期,淬炼锻造了一系列伟大精神,这些伟大精神就是浓缩了精华的党史和民族奋斗史,值得我们重温学习. 红船精神:主要包括开天辟地.敢为人先的首创精神,坚定理想.百 ...

本文摘录自蒋家骏先生的原著<太极拳师门对话录--太极宗师洪均生言传身教原始记录>. [一九六七年六月十六日]乘车的人太多,我从徐州一直站到济南.因为站在车上练习腰裆的基本功,到济南后倒也没 ...

【真言】太极拳核心要义——虚实流动与端正姿势