贫血者经常这样吃，益气养血 / 开普饭

中医强调的饮食养生原则其实很简单:"五谷为养.五果为助.五畜为益.五菜为充". 最好的饮食结构是五谷杂粮为主,蔬菜作为补充,适当地加一些肉类和水果,不盲目进补.要进补也推崇食补,强 ...

贫血是常见的一类疾病,临床表现多种多样,有头晕乏力,胸闷心悸.心率加快.食欲不振.月经失调.易怒.低热等.由于没有特征性,因此贫血也很容易被忽视,往往等到病情严重时才会被发现. 其实贫血的初步诊断很简 ...

阅读本文大约花费你3分钟时间,读完后的你将学会用科学的方法补血. 面对血常规报告单上,密密麻麻的化验指标时,你是不是一头雾水呢?相信你也想知道这些指标代表什么意思吧!今天,我们就先介绍其中一个指标[血 ...

今天,小康医生就看到一则热搜---"六旬婆婆吃隔夜菜重度贫血晕倒". 刚开始第一眼看到的时候,就傻了眼,隔夜菜还会有如此大的威力? 新闻是这样解释: 近日,据媒体报道,湖北一位68 ...

38 读书答题第 38 期本期题目: 冬天到了,家长如何帮助宝宝保暖? A.宝宝在室外和家长穿得一样多. B.宝宝小手凉,就需尽量多地添衣. C.宝宝的颈背体感温热,就不会冷. D.保暖要帮宝宝 ...

大家好,我是雷师兄很多朋友在后台私信问我说去YY检查,YS说贫血,该怎么补还有我朋友私信问我说这个贫血是血虚吗?它跟血虚是不是一回事,那今天呢咱们就针对这个贫血怎么补还有这个血虚贫血. ...

如果出现头晕.食欲不振.气色不好.头昏目眩等症状,可能就是贫血了.贫血很常见,主要是血红蛋白不足引起的,一般来说血红蛋白的数量就是判断是否贫血的重要指标.所以想要知道自己是否贫血,可以去医院检测一下血 ...

最近宝宝2岁了,带着宝宝去看儿保医生,例行检查,原本以为又是走过场,一切正常的,没想到检查完毕后,医生说孩子有点贫血.

生宝宝是一件大事,所有的妈妈都愿望自己的宝宝皮肤好,既白又嫩.所以需要在怀孕期间注意饮食了,很多宝妈不但在主餐上注意,还吃一些水果来补充营养,有一些水果可以对宝宝皮肤变白嫩的效果,那么,在怀孕后,孕妈 ...

贫血者经常这样吃，益气养血