这不是翘臀，是骨盆前倾 / 开普饭

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 今天偶然看到李嫣的一组图,才发现她已经14岁了,真的变成大姑娘了哇~~ 头发又长又直看着好显气质,这个发量也真实羡慕到一姐了--果然14岁. 鹅且,一姐居然发现,在媒体的老人 ...

大家好,这里是布洛芬娜~ 说到体型,健康增重和减脂虽然是很多同学毕生之事业,经常在放弃和重新开始之间反复横跳,但这俩还不是最令人头疼的. 最令人摸不着头脑又头疼的是,明明是正常的体重体脂范围,甚至费劲 ...

你了解我们的骨盆吗? 我们将人体想象成一棵树,双脚就是树根,扎进泥土深处,躯干就是树干,手臂就是树枝,那么骨盆就是地平面. 如果地面凹凸不平,那么树干树枝都会歪歪扭扭的,甚至可能让树根也受到影响! 骨 ...

瑜伽解剖学练瑜伽,我们经常会听到瑜伽老师说"不要踏腰,避免踏腰",这是因为什么呢?因为长期踏腰的练习,不仅会产生腰部疼痛,还会出导致我们经常提到的一个专业名词,叫骨盆前倾. 关于 ...

美胸常见,翘臀难寻.臀部在女性人体当中是相当重要且性感的部位,性感翘臀对男性有着致命的诱惑,同时同性也会为之侧目且羡慕想要. 许多女性为自己拥有翘臀而引以为傲,觉得自己的身材应该算是S形了,其实,你的 ...

不知道大家有没有遇到过这样的问题:站立或走路久了后腰会酸痛.身材不胖但小腹却比较突出.平躺地上时腰后部不能贴地...... 这些疼痛看似是小毛病,但时间一久.出现频繁了,也会给大家的日常生活带来很多烦 ...

美胸常见,翘臀难寻.臀部在女性人体当中是相当重要且性感的部位,性感翘臀对男性有着致命的诱惑,同时同性也会为之侧目且羡慕想要.许多女性为自己拥有翘臀而引以为傲,觉得自己的身材应该算是S形了,其实你的翘臀 ...

如今的小哥哥小姐姐们已经不是单纯追求人鱼线马甲线了拥有精致Q弹的翘臀也成为了无数健身达人的目标但事实上很多人并非是真正的翘臀而是我们通常所提到的骨盆前倾那究竟什么是骨盆前倾?什么又是真正的 ...

在看的各位会不会有小哥哥小姐姐拥有美丽的翘臀?小编非常的羡慕,并且出于关(ji)心(du),即将告诉大家一个不幸的消息,你的翘臀可能是骨盆前倾造成的. 骨盆前倾骨盆前倾是指个体在站立或坐立时骨 ...

题图:戴剑松/知乎如何锻炼改善骨盆前倾? 你是否身体很瘦但小肚子突出? 平躺时腰部无法贴地? 做仰卧起坐甚至站久了会腰疼? 如果以上基本都躺枪,那你很可能是被骨盆前倾盯上了! 一.如何判定骨盆前倾? ...

一般情况下,我们的骨盆是中立位,但是由于肌肉的不平衡,导致骨盆前倾或者后倾,如下图: 『骨盆前倾』今天我们要讲的是骨盆前倾,骨盆前倾在视觉上给人一种"翘臀"的错觉,其实已经严重挤 ...

一般情况下,我们的骨盆是中立位,但是由于肌肉的不平衡,导致骨盆前倾或者后倾,如下图: 『骨盆前倾』今天我们要讲的是骨盆前倾,骨盆前倾在视觉上给人一种"翘臀"的错觉,其实已经严重挤 ...

这不是翘臀，是骨盆前倾