胃胀、嗜睡、脾胃不和，几个动作教您把湿气全赶走！ / 开普饭

精神气色差,常常感觉无精打采,吃什么都不吸收营养,还易拉肚子,经常表现出面色苍白,口唇没有光泽,可能还肥胖.有大肚腩,这是怎么回事呢?可能与脾胃健康相关,是脾胃受损.脾胃不调的表现. 简单来讲,我们的 ...

在中医上认为,脾主运化,脾乃后天之本,如果脾胃出了问题,就会引发身体上很多疾病的出现.例如:胃痛.胃胀.腹泻.嗜睡.精神不集中.身体乏力等症状,这都是我们脾出了问题.如何健脾,养好脾胃呢?首先建议大家 ...

胃经不通,秒变黄脸婆?用简单动作,疏通胃经,面色看起来红润?

如果你有机会在早晨逛一逛公园,你会发现晨练的老人们虽然头发已经花白,但是大都面色红润. 反观街上行色匆匆的青年人或中年人,却往往面色惨白或蜡黄. 这种现象,往往跟他们脾的健康有很大关系. 如果脾气不足 ...

如果你有机会在早晨逛一逛公园,你会发现晨练的老人们虽然头发已经花白,但是大都面色红润.反观街上行色匆匆的青年人或中年人,却往往面色惨白或蜡黄.这种现象,往往跟他们脾的健康有很大关系.如果脾气不足,人的 ...

上医健康今天如果脾气不足,人的消化功能就会下降,同时出现代谢异常等问题. 部分人会变得肥胖,还可能伴随胃胀.大便不畅.经常乏力.嗜睡.面色差等症状. 那么,脾要如何锻炼呢?简单的方法就是每天抻一抻 ...

又到了一年一度的中秋节了,大伙儿给自己安排了什么节目呢?当然应节就要吃月饼!中秋赏圆月.吃月饼是国人一直遵循的习俗,但从养生保健角度来看,不少月饼是典型的"三高"--高热量.高油脂 ...

学习更多瑜伽! 气质好不好全看肩背肩不好看再瘦也白搭健身注重的还是整体的协调性若有异议就请出女神护体若斜方肌过大的话就会显得脖子短或者给人一种虎背熊腰的感觉 (斜方肌 ) 今天瑜伽人小编给 ...

尿频.尿急.尿不尽.排尿痛苦,为此不敢出远门甚至害怕参加社交活动--如果你或身边人有上述症状,可能是尿控盆底疾病找上了门. 日前,国家老年医学中心.北京医院宣布成立"尿控盆底疾病诊治中心&q ...

尊重是人与人之间交往所具备的基本准则,只有互相尊重认可,感情才会更加美好,社会才会更加和谐.有这样一则小故事,说的是英国女王伊丽莎白和她的丈夫吵架了,晚上的时候女王的丈夫一个人反锁在房间里,不给女王开 ...

胃胀、嗜睡、脾胃不和，几个动作教您把湿气全赶走！