想要预防2型糖尿病，就应做好这4件事情，你做好了吗！ / 开普饭

我国糖尿病患者人数超过1.3亿,此外大约还有3.5亿人处于糖尿病前期状态. 虽说糖尿病前期还不是糖尿病,但有相关数据显示,每4个处于糖尿病前期的人,在10年之后就有1-3个会发展为糖尿病.不仅如此,处 ...

原创2021-10-20 18:26 ·糖尿病之友得了糖尿病,应该怎么做,才能把血糖尽快降下来呢?给您推荐10个方法. 1.均衡饮食,不挨饿食物多样化:将多种食物混合食用,粗细粮搭配,荤素兼顾,主 ...

一杯"全糖"奶茶,成了现代年轻人最得意的下午茶,一杯奶茶可以赶走身体的疲惫. 生活已经很苦了,必须让自己"甜甜"的,除了奶茶还有夏天的快乐肥宅水. 这些&quo ...

小雅今年才27岁,从幼儿时期就偏爱于喝饮料,口渴时以饮料替代水,几乎不喝水. 最近这几天,小雅因为眼睛看不见东西去医院做检查,结果诊断是白内障,医生建议立即做手术.检查结果也让医生摸不着头脑,因为白内 ...

很多人都知道,二型糖尿病的发病因素是相当复杂的,主要还是与饮食和熬夜以及体重超重等因素有关,要想很好的预防二型糖尿病,那么就应该避免这些致病因素,最关键的还是应该从饮食入手来预防. 预防二型糖尿病应该 ...

众所周知,多吃鱼对健康有益,尤其是对心血管.2021年3月,美国和中国学者发表在<Diabetes Care>的一项基于人群的大型前瞻性研究则证实,多吃鱼还可预防2型糖尿病,但仅限于油性鱼 ...

饮食是治疗糖尿病的基础,控制饮食可以有效控制糖尿病的发生,既往的饮食方法常侧重于通过限制能量和改变食物选择来减少能量摄入.然而,一般人很难长久地坚持控制饮食. 越来越多的证据支持间歇性禁食的有益代谢效 ...

作者 | Teresa Bau 编译 | 公子欣除了价格便宜.容易找到外,沙丁鱼还是一种有助于预防2型糖尿病的食物. 图片来源:Alex Teixeira,Unsplash 沙丁鱼和多脂鱼的健康益处 ...

预防二型糖尿病之从保护肝脏开始大多数人认为二型糖尿病的发病原因是因为胰岛素和胰岛素受体异常,在这里笔者想给各位读者一个新的视角来审视二型糖尿病.糖尿病真正的病因不在胰岛和胰岛素,而在于肝脏.糖尿病患者 ...

近期,来自我国浙江大学的研究人员发布了一项营养审查显示,洋葱或可用于II型糖尿病的预防和治疗. 据了解,尽管传统抗糖尿病药可有效管理血糖,但是这些药物的长期使用或给身体带来一些副作用.而食品和膳食补充 ...

这是<肠道产业>第 575 篇文章本周肠道产业领域值得关注的 6 条动态 · Evolve BioSystems 开展预防儿童 1 型糖尿病研究 · Sakara Life 完成近亿元 ...

文/陈根人体的免疫系统支撑着人体的健康,正是因为免疫系统24小时昼夜不停地工作,我们的健康才能有效保护. 免疫系统发出各种各样的免疫细胞在人体内巡逻,以消灭细菌.病毒和其他潜在的危险入侵者.但不幸的 ...

当空腹血糖值在6.1-7.0mmol/L之间,餐后2个小时的血糖值在7.8-11.1mmol/L之间时,这意味着已经患上了糖尿病前期,距离2型糖尿病仅有"一步之遥". 很多人通过调 ...

想要预防2型糖尿病，就应做好这4件事情，你做好了吗！