人人都说要活在当下，到底怎样才能做到呢 / 开普饭

文/小宋老师 1. 有一位同学通过微信问了我这样一个的问题:"老师,临近开学,我想好好学习,做点正儿八经的事情,却发现无法马上进入状态,总是感觉自己没有什么执行力.这有什么科学的解释吗?如何 ...

五一过后,我发了个朋友圈,说终于上班了,放假太太太累了. 其实,整个四月我状态都不太好,本来以为五一放假可以调整一下,结果放完假更累了. 累的原因多种多样. 我本身是一个精力不太好的人,大家看我做那么 ...

朋友最近换了工作.朝9晚6,偶尔加班,强度并不大,但才适应了半个月,他就感觉胸口"像压了块石头",小编便试着问了他几个问题: "你是不是觉得,明明没干什么,但就是特别累? ...

拒绝完美主义首先我们需要想清楚,完美真的存在吗?要做到最好,一定需要完美吗?当年那个年级第一也没有把每个题都搞懂:某个行业或者是某个领域的顶尖高手,也不是啥都懂的. 我们无法做到完美,我们也不需要做 ...

现代人类两大难题如果要问:"现代人类有哪些难题?"或许不少人的回答会是"就业难题"."挣钱难题"."婚姻难题" ...

作者:山哥大家好,我是山哥. 最近拼夕夕员工凌晨猝死的新闻,再次让996成为社会热点,不少学员问我,自己工作中经常会有很多任务,事情一多,加上能力也不是太强,总是容易丢三落四和拖延,结果感觉更乱了, ...

文末有精美英语金句壁纸快来领取吧! 欢迎来到异类的部落这里是张萌萌姐的第1538条早安问候很多同学都有上班焦虑,就觉得说突然一上班我就特别的焦虑,那不知道你有没有一些认知上的基本焦虑.其实我真的 ...

关于我的一切和有用的推文在这里都可以找到哦! 这两天,看到很多小伙伴都在说自己假期结束,回到各自的岗位上了.但问题也随之出现了:人是回了岗位上,可是心思完全不在工作上,效率低下,人也不开心. 好像每次 ...

想过,如果当年我不是在国内这所大学读书,而是去了普林斯顿大学该多好.再等我终于来到了普林斯顿大学校园里游览,欣赏他精致的建筑和画一般风景的时候,我心里的一个声音又对我说,如果当年自己真的来了普林.辞退 ...

北京已经逐渐有了秋意,晚上睡觉不用再开空调,早晨出门路上太阳也没那么刺眼了.和朋友约了数次去露营,和配偶提了很久去草原.去颐和园的湖上划船,然而夏天即将过完了还是没有实现.这样的秋天和初春并列,是北京 ...

每当写「焦虑」的时候,对,就是我也在经历焦虑了. 去年10月写了一篇<定位焦虑,解决焦虑>.还没过一年,病又犯了. 药不能停. 具体"症状"是什么?简单来说,就是莫名浮 ...

人人都说要活在当下，到底怎样才能做到呢