要养生，得先补上这些漏掉你“精气神”的窟窿！ / 开普饭

中医养生注重天人合一,形神一体.阴阳调和,气血通畅.中医认为,顺应自然是健康长寿的基本方法.人与天地相应,四季养生,当顺应自然,春夏宜养阳,秋冬宜养阴.夏季防暑,长夏宜防湿.冬季宜防寒,冷暖适度防外泄 ...

养生就是养精.气.神.现在的养生变成养身.补身体了,可是我们补了很多,但却都漏了.所以要养生,得先堵上这些漏掉你精气神的窟窿. 一般来讲,窟窿有五个:眼.耳.鼻.舌.意(大脑的妄想). 现在人很怕 ...

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本期导读养生就是养精.气.神.现在的养生变成养身.补身体了,可是我们补了很多,但却都漏了.所以要养生,得先堵上这些漏掉你精气神的窟窿. 一般来讲,窟窿有五个:眼.耳.鼻.舌.意(大脑的妄 ...

2020/12/14 21:38 在很多人眼里,冬天是一个进补的好时机,为了不错过"冬补",许多朋友都会抓住机会大补特补.但我们的身体真的承受得了这么密集的补养吗?身体真的需要吗? ...

我们这一代的童年回忆,不是在玩泥巴,就是在躲猫猫,要么就在抓泥鳅-- <哈利波特>可以说带我们开启了一个魔法世界!当年有多少小孩幻想骑着扫把,就可以飞上天,站在墙外就能穿墙进屋.那个叫哈利 ...

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短短的五天假期就像长了翅膀一样,一眨眼的功夫就过完了,似乎每天多睡一会儿都不能减缓平时工作日的疲惫. 而这原本就是用来放松的假期,却被某公司高管讽刺为"当我们忙着做各种致敬青年的策划时, ...

进入21世纪第三个十年,越来越多的县域经济已经意识到金融生态的重要性,乡镇一级的金融服务在"十四五"时期备受期待. 乡村振兴要补金融短板.建立良好的地方金融生态,痛点在于缺少有活力 ...

要养生，得先补上这些漏掉你“精气神”的窟窿！