青年人假期多睡觉，就能补上平时的损耗吗？🤕 / 开普饭

睡眠少的人确实比睡眠时间较长的人,身体消耗的能量会多一些,毕竟醒着的时候身体耗能要比睡眠期间多. 但是,研究表明,睡眠少的人在非睡眠时间额外摄入的热量,比睡眠时间长的人摄入的热量要多,反而容易增肥.经 ...

作为一枚神兽的母亲,什么时候觉得娃最可爱? 那当然是-- 娃睡着的时候! 精力无限的神兽终于不折腾了,心力交瘁的老母亲,看着睡着的宝宝,眼神迷恋:啊,这简直是个小天使啊! 画面美好,母慈子孝-- 左看 ...

我们这一代的童年回忆,不是在玩泥巴,就是在躲猫猫,要么就在抓泥鳅-- <哈利波特>可以说带我们开启了一个魔法世界!当年有多少小孩幻想骑着扫把,就可以飞上天,站在墙外就能穿墙进屋.那个叫哈利 ...

转自修行圈往期精选俗话说''一夜好睡,精神百倍:彻夜难睡,浑身疲惫.''因此,睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系. 那么怎么睡觉最补呢? 老子讲:''一阴一阳谓之道''.通俗来讲,睡觉是人修养生息 ...

俗话说''一夜好睡,精神百倍:彻夜难睡,浑身疲惫.''因此,睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系. 那么怎么睡觉最补呢? 老子讲:''一阴一阳谓之道''.通俗来讲,睡觉是人修养生息.养精蓄锐的过程,是 ...

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[往下翻看精彩视频] 收的草木精华越多,品质提高的可能性越大!" 想到<>里的内容,李长生不禁犹豫了起来,如果只是寻常的自然精灵,他没必要再去做什么,可如果想要获得更高 ...

养生就是养精.气.神.现在的养生变成养身.补身体了,可是我们补了很多,但却都漏了.所以要养生,得先堵上这些漏掉你精气神的窟窿. 一般来讲,窟窿有五个:眼.耳.鼻.舌.意(大脑的妄想). 现在人很怕 ...

进入21世纪第三个十年,越来越多的县域经济已经意识到金融生态的重要性,乡镇一级的金融服务在"十四五"时期备受期待. 乡村振兴要补金融短板.建立良好的地方金融生态,痛点在于缺少有活力 ...

厦门市教育局副局长任勇在报告中,曾提出"精业"这个词.他说,作为新时代的教师,要由"敬业"到"精业"进行过渡.敬业是指要热爱教师这个职业,对 ...

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