西兰花怎么做好吃？ / 开普饭

今日美厨:宝儿薄凉 -- -- 今天这款黑椒牛排是由宝儿薄凉分享,做法家常.简单.易操作,希望大家喜欢. 食材用料 -- 牛排.洋葱.西兰花.胡萝卜. 黑胡椒.黄油.黑椒汁. 红葡萄酒1小杯.盐少 ...

西兰花炒虾仁的用料西兰花半个虾 10只胡萝卜 6片盐适量料酒 1勺鸡精适量油适量西兰花炒虾仁的做法步骤1 虾挑出虾线,剥壳. 步骤2 加适量得盐和料酒腌制10分钟. 步骤3 ...

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟吃肉肉,长肉肉不吃肉肉,变瘦瘦天气越来越凉了很多妈妈发现宝宝食欲越来越好宝宝爱吃做什么? 宝宝想吃做 ...

西兰花炒虾球的用料西兰花 1小棵鲜虾 200胡萝卜 1小个蒜 1瓣料酒半汤匙家乐热炒鲜露 1汤匙盐油西兰花炒虾球的做法步骤1 备好材料步骤2 西兰花去粗茎掰成小块,放淡盐水中浸泡 ...

西兰花含有丰富的粗纤维,经常食用可以促进我们肠胃的蠕动,达到通便和防治人体便秘的功效,而且还可以促进我们骨骼的生长.但是你知道怎么烹饪西兰花才能发挥它的功效与作用吗?你知道西兰花怎么做好吃吗?今天小编 ...

西兰花的热量非常的低,适合减肥人群食用,营养丰富,可促进生长.维持牙齿及骨骼正常.保护视力.提高记忆力. 凉拌西兰花 1.准备食材:西兰花.胡萝卜.黑木耳.鸡精.小葱. 2.西兰花掰成小朵,用盐水浸泡 ...

浇汁西兰花°零基础快手菜๑ 用料西兰花1颗:脆肠适量:姜蒜末适量:耗油1勺:酱油1勺:淀粉1勺半做法西兰花掰成小朵〜冲洗片刻用盐水浸泡20分钟主要原因是除去农药残留物一锅清水烧热,放入洗净的 ...

生活中.修行中遇到问题欢迎添加微信[huayin64]答疑解惑不知道大家平时做西兰花是不是都是简单的清炒一下然后就开吃了,今天小编就为大家介绍几种不一样的西兰花做法,感兴趣的朋友回家后可以试试哦~ ...

秋天来了,你贴秋膘了吗?最近是一天天忙得,都没有时间运动,一个夏天倒是控制了,体重没有上涨.这不,这段时间去培训学习,腰疼的毛病又犯了,坐着不舒服,必须得躺着,结果体重一下飙升了5斤.5斤,想想5斤肉 ...

西兰花和木耳都是我们生活中非常常见的食材,而且都非常有营养.今天就跟大家分享一个西兰花和木耳.最好吃的做法之一,做出来之后比吃肉都香,非常下饭,如果你平时能够吃一碗米饭,那么做出这道菜来之后,你绝对能 ...

8.3 综合评分 1630 人做过这道菜收藏是_煩话说第一次吃到蒜蓉口味的小龙虾,就深深被惊艳到!甜辣鲜香,好吃到起飞!吃完再用卤汁拌面条,谁吃谁知道! 以前都是在外面吃,今年学着在家做,当然是 ...

西兰花怎么做好吃？