豇豆最“家常”的做法，营养价值可不“家常”，立秋吃正好！ / 开普饭

很家常的一道素菜,但是让人百吃不厌,白菜爽脆,蘑菇鲜香,来一碗米饭吧!吃再多也不怕发胖. 作者: 玺儿09 15分钟家常味初级其他炒其他用料平菇相克宜搭 200克大白菜 5片香菇 3 ...

虽然我不是北方人,但是从小就很喜欢吃面食类是食物.面比米更养人,特别是发面,有好消化,易吸收的特点,老人跟孩子以及消化功能差的朋友都可以吃.面食的做法有很多,喜欢发酵的面食里面我最喜欢的就是千层饼. ...

养心素食说编辑蕙质兰心有一类食材的营养价值和口感都不输给大鱼大肉,它就是-菌菇.看似素而无味,其实拥有着爆炸的"鲜味".不管是用来蒸.炒.炸,还是煮汤,都能烹调出令人惊喜的风味 ...

鸡蛋是很多人的早餐必备,因为跟其他食材相比,鸡蛋的营养并不逊色,完全可以满足早上的营养需求.而且鸡蛋也能烹饪成不同的美食,不管是炖煮,还是煎炒,亦或者是蒸蛋,味道都是极其鲜美的.据悉,鸡蛋中的营养成分 ...

鹅蛋的营养价值高,为什么吃的人却很少?这3点看法很到位!在日常生活中,我们每天都在吃蛋,大家都知道蛋的营养价值非常高.常吃蛋可以有助于我们的身体健康.一般来说大家吃的基本都是鸡蛋和鸭蛋较多.但是你吃过 ...

猪肉炖粉条食材: 五花肉,粉条,油盐适量,葱,姜,大蒜,花椒,大料,料酒,老抽,香菜,生抽,冰糖,干辣椒做法: 1.锅中加水,下入粉条,烧开,将粉条煮至变软. 2.将粉条放在温水中泡发至无硬心 ...

[腐竹烧平菇]材料:腐竹(干)150克.平菇250克.尖椒1个.油盐适量.葱1段.姜1片.大蒜2瓣.生抽1汤匙.白糖1茶匙.水淀粉适量. 做法步骤: 1.提前把腐竹放清水中泡发,用清水浸泡(夏凉冬温) ...

虾是我们餐桌上家常菜,虾具有味道鲜美,营养丰富的特点.鲜含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.维生素等营养,特别适宜于老年人和儿童食用. 虾的营养价值: 1.含维生素 A,可保护眼睛. 2.含维生素 B ,能 ...

豇豆最“家常”的做法，营养价值可不“家常”，立秋吃正好！