丹田，动力源

相关推荐

• 道家心意拳，七宝丹田功，快速练出核心力量，提高抗击打能力

  道家心意拳，七宝丹田功，快速练出核心力量，提高抗击打能力

• 心意拳的核心就是丹田炼功

  心意拳的核心就是丹田炼功

• 外求与内求 | 太极拳拳劲求取之道

  自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 练习太极拳拳劲的求取之道 拳劲的练习方法有很多种,但是一般可以将其归纳为三种类型,就是静力型.动力型和动力静力结合型. 比如泰拳.拳击属动力型,大成拳.丹劲道属 ...

• 什么是“真意守”、“真丹田”、“真入静”？

  我们经常听到"意守丹田,气沉丹田"这样的语句.然而对于没有明师指导的自学者,往往容易理解错误,盲修瞎练,贻害匪浅. 真正的意守是什么?古人说的好:不可用心守,不可无意求,用心守着相 ...

• 陈氏太极拳-丹田内转运气功，养护脏腑保健康（视频）

  时长较长,建议WIFI浏览: 陈正雷大师教学 资料供学习参考

• 道家心意拳，七宝丹田功之烹丹田，可以练出虎抖，可以打出透劲

  道家心意拳，七宝丹田功之烹丹田，可以练出虎抖，可以打出透劲

• 不传之秘：丹田开合桩功

  身心性 修身智慧,修心智慧,投资智慧 公众号 这里传授的丹田开合桩功,是宗法于武当内家功夫,详细的渊流已难以考证.凡认真修可者,皆可以在极短时间内,激发出丹田内气感,辅之以其他一些功法修炼,开砖断石毫 ...

• 盲目“意守丹田”，实属盲修瞎练，真正的丹田，是你修出来的！

  声明:本公众号旨在传播修行相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.公众号中所载内容仅供参考,若想亲身实践,请咨询相关专业人士. 我们经常听到"意守丹田,气沉丹田"这 ...

• 孙存周先生手稿-丹田

  丹田发力是指腹腔隔膜以下,骨盆以上的这个球状空腔,得像皮球那么富有弹性(筋膜之功),像钢球那么坚固(骨架之功).所以内家一脉,首重丹田开合,所谓'一年打死人',就是因为从一开始就强化训练这个部位. 有 ...

• “丹田内转法”是太极拳的精华！

  丹田内转,从太极拳运动的角度来说,它是使人体产生松活弹抖型的爆发力的太极内功:而从养生健身角度来说,它又是"炼精化气"."还精补脑"的重要养生功法.古往今来,人 ...

• 行气活血功：双手普照丹田暖， 升降采气真元充……

  "行气活血功"是气功拳门的基础功,又是其极重要的功法之一.旨在强身治病,益寿延年.此功动静结合,既练文火,又练武火,阴阳相济,易功成,不出偏. 此功注重意念,身心放松自然.练成熟后 ...