家常番茄炒花菜
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延缓衰老增强免疫力,两个蔬菜互炒,口味带点酸的家常菜
西红柿炒花菜,看似简单,不过营养丰富,据美国癌症协会报道,花菜和大白菜的抗癌功效最好,还有清化血管.补充维生素K.解毒肝脏.提高人体免疫力的功效. 而西红柿富含丰富的抗氧化剂,可降脂降压,防止血栓的发 ...
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美食推荐:青椒爆炒牛肉,鲊广椒蒸肉,番茄炒花菜,杏鲍菇烧鸡块
青椒爆炒牛肉 1.牛肉洗净切成丝,放一会儿,挤去水份. 2.青椒洗净切成丝,姜切成丝,蒜切成沫. 3.挤过水的牛肉丝加入生抽,老抽,蚝油,淀粉,拌匀腌一会儿,再热锅加入油,倒入牛肉丝快速大火翻炒几下出 ...
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番茄炒花菜,这么做又香又好吃
番茄炒花菜 准备食材 花菜.番茄.蒜.油.盐 具体步骤 烧锅开水,加入几滴油和少许盐 将花菜放入锅中焯煮一两分钟 热锅凉油, 放入蒜片进去爆香 蒜片爆香后放入番茄进去煸炒 微微煸炒出汁后 放入焯过的花 ...
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美食优选:黄焖鸡,番茄炒花菜,辣肥肠,爆三样的做法
爆三样 材料:猪肝. 里脊肉. 猪腰子. 青椒 .红椒.黄椒. 葱 .姜 .蒜 .香油. 酱油 .醋 .料酒 .淀粉. 盐 .糖 .胡椒粉 做法: 1. 猪腰子改刀,加入淀粉.料酒.盐抓匀: 2. 猪 ...
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美食推荐:鸡蛋卷饼、可乐鸡翅、茄汁鱼块、番茄炒花菜的做法
鸡蛋卷饼 材料:面粉.淀粉.水.盐.鸡蛋.葱.芝麻.油: 做法:1.将面粉.水.淀粉.盐.适量色拉油混合,搅拌均匀至无面粉颗粒状(用量根据个人需要调节.面糊的稠度也可以根据个人口味调节): 2.平底锅 ...
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番茄炒花菜,这么做又香又好吃,上桌瞬间被抢光
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番茄炒鹅蛋,番茄炒鹅蛋的家常做法
LindaGL177菜谱 12167粉丝鹅蛋中含有完全蛋白质,易于人体消化吸收,番茄的苹果酸和柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,帮助消化,有调整胃肠的作用,加上鹅蛋直接食用腥味较大,肉质较鸡蛋粗糙, 用 ...
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家常私房菜:干锅多宝鱼,番茄炒鲜菌,油焖虾
油焖大虾 食材:对虾8只,葱,姜,蒜,白糖,番茄酱,生抽,料酒,盐. 做法: 1.将新鲜对虾剪去虾须,从背部剪开,至尾部,挑去虾线. 2.将对虾清洗干净,控干净水分备用,把姜蒜切细丝,香葱切段. 3. ...
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最家常的一道番茄炒蛋 这样来做做看 味道更好
准备材料 鸡蛋2个,沙瓤番茄300克,蒜末.葱末.盐.白糖.香油.花生油各适量 开始制作 1 将番茄放在开水里烫一下,剥皮,切成小块.将鸡蛋打散,调入盐拌匀. 2 锅中放油,大火加热,等到油微微冒烟时 ...
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美食精选:家常韭菜炒豆腐,番茄鸭肉,肉末炒金针菇,白灼金针菇
家常韭菜炒豆腐 做法: 1.烧锅水, 加入点盐, 将豆腐放入里面焯一下: 2.热锅凉油, 放入蒜末进去爆香: 3.加入焯好的豆腐块进去翻炒一下: 4.加入适量的生抽.蚝油和少许高汤: 5.炖煮一分钟后 ...