延缓衰老增强免疫力，两个蔬菜互炒，口味带点酸的家常菜 / 开普饭

花菜是我们平日常见也常吃的一种蔬菜,价钱不贵,能保存好几天不变质,而且营养丰富,容易消化,好吃也好做.常见的花菜吃法有凉拌.干煸.剁馅包饺子和做汤等等.不过我家小朋友最喜欢的做法就是和西红柿一起炒. ...

根据世界卫生组织的年龄分类标准,45-59岁被称为中年人.中年可以说是人生当中的鼎盛时期,充沛的体力,以及一个有经验的头脑,然而,由于工作压力和不健康生活方式的双重问题,大多数人都存在着早衰的亚健康状 ...

朋友们,大家好! 今天我们来聊聊:延缓衰老衰老和人体内淤血不断形成有非常大的关系,所以,活血化瘀,减少体内淤血的形成,就可以适当的延缓衰老! 今天给大家推荐一个活血化瘀的小方子: 详细内容请大家收听 ...

天热没胃口,炒盘家常小菜端上桌,简单开胃,家人吃完都点赞!想来,夏天终归是夏天,高温始终是不变,侥幸心理不应存在,还是要踏踏实实过日子.天热了,没胃口了,就多捯饬一些下饭菜,满足自己,又不亏待了家人. ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 炒鸡蛋简单快捷也下饭,我用这两种蔬菜同炒,爽口开胃老光盘.鸡蛋,大家熟悉的食材,富含蛋白质.钙.铁等多种营养物质,一天吃一个鸡蛋 ...

生地具有比较高的药用价值,可以防止多种疾病,同时也可以增强人体的抗病能力,可以起到延缓衰老的作用,能够增强人体的免疫功能,可以降低患有慢性疾病的风险,平时也要加强身体锻炼,合理饮食,尽量选择营养丰富的 ...

菠萝蜜是一种生长在热带的水果,含有人体所需的维生素和矿物质,可以滋养秀发,为肌肤细胞补充水分,还含有高质量的膳食纤维,有助于提升消化能力,调理肠胃,清理肠胃垃圾.还含有丰富的果汁,可以有效地分解脂肪, ...

立春要做好哪两件事呢? 1.调顺肝气: 2.生发阳气: 立春为什么要调顺肝气呢? 立春时节护肝是最有效果的,也是必须要做的,中医学认为,肝主生主动,喜条达而恶抑郁,故称之为"刚脏" ...

延缓衰老增强免疫力，两个蔬菜互炒，口味带点酸的家常菜