中年人多补充这些营养素，延缓衰老增强体力 / 开普饭

43岁的陈大哥,在4年前参加单位组织的体检中,被查出血脂和血压偏高,拿到病历单的那一刻,陈大哥觉得天都塌了,本以为自己正值壮年,没想到自己也疾病缠身. 在咨询了医生之后,医生告诉他在平时只要能够及时调 ...

中年人的基本营养需求有哪些? 北青网 2021/02/22 14:43 1.水分中年人如果不注重补充水分,就会导致皮肤干燥,身体衰老.为了促进人体新陈代谢,清除体内垃圾,每天要保证6-8杯饮用水. ...

花粉是蜜蜂的食粮美丽的传说中国古代女皇帝武则天是花粉喜爱者,每逢盛花期,令宫女在御花园采花粉和米捣碎蒸成糕点吃以保她长久美丽:传说希腊女神希格拉底为保容貌美丽,经常用花粉来涂搽皮肤:世界历史上三大 ...

导语:玉米被称为苞米.苞谷等,是生活中常见的一种农作物,在我国北方地区广泛种植.其实玉米原产于南美洲,后来随着经济全球化的发展,它被传播到世界各地,如今更是全世界公认的一种"黄金农作物&qu ...

八仙茶配方]细茶500克,净脂麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜.炒白盐各30克,粳米.黄粟米.黄豆.赤小豆.绿豆各750克. 用法]上药研成细末,和合一处,外加麦面,炒黄熟,与前 ...

西红柿炒花菜,看似简单,不过营养丰富,据美国癌症协会报道,花菜和大白菜的抗癌功效最好,还有清化血管.补充维生素K.解毒肝脏.提高人体免疫力的功效. 而西红柿富含丰富的抗氧化剂,可降脂降压,防止血栓的发 ...

对于女人来说,幻想着把自己最美的一面呈现出来,但更多的时候,现实会给她们一个打击,看起来比同龄人老十岁大有人在,这样的情况无疑是糟糕的,尤其是到了50岁,伴随着身体机能的老化,代谢变得缓慢,衰老可能会 ...

产生肥胖的原因有很多,其中一类人群就是肾虚导致的,改善肾虚除了有减肥的效果,还可以延缓衰老,一起来看下今天的童子功减肥系列--摇头摆尾补肾元. 张老师:肾虚必胖,因为肾主水,肾虚精损人就「泡」了,所以 ...

为什么长寿?长寿乡土壤富含硒.从2007年开始,中国老年学会按照国际长寿地区的标准,陆续论证了8个人口超过10万的"中国长寿之乡".前不久,中国科学院按照国际长寿地区的标准,勾画了 ...

健康长寿是人们追求的目标,特别是人过了60岁以后,就进入到衰老阶段,这个时期的人会不会保养自己,也决定了寿命的长短,细节决定成败,健康也不例外.在生活中,一些小细节和生活习惯,会直接影响到你的身体健康 ...

阅客资讯 2021/04/25 22:14 日常生活中,越来越多的人开始关注自己的身体健康,但如何改善健康情况的确是一件不容易的事情.身体需要各种营养物质才可以保持健康,而硒元素就是其中的一种.硒元素 ...

中年人多补充这些营养素，延缓衰老增强体力