【健康养生】冬不养肾春易病！养肾黄金期要常做这几件事 / 开普饭

中医指出,先天不足.后天失养均会导致一系列肾虚症状.但在临床上,大部分肾虚不足多是后天失养所致. 现代人工作压力大,过度劳累,损耗人的肾气导致肾气亏虚,所以,养成良好生活习惯才是养肾的根本. ...

益气固阴,以培肝阴治疗阳痿案肾为水脏,有肾脏藏真阴,寓元阳.存精的作用,肾气不足.肝郁,则元阳.精气就会不旺,精气不足,则精力就不会旺盛,阳事则不兴. 吴某,男,47岁,已有4年阳事不兴,有时咽干, ...

中医所说的肾精.肾阳.肾阴.肾气各指什么?有什么区别? 肾精,肾是先天之本,精主要包括精气和精血.而精气和精血都藏与肾,而且儒养着骨骼,这也就是中医所说的"肾主藏精,主骨生髓". ...

中医提倡根据季节的变换合理养生,在中医五行理论中,冬季对应的是肾脏. 而现在正值初冬,正是开始养肾的最佳时间. 冬养肾,能抗病中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,人体生长.发育.衰老以及免疫力. ...

话说"饭后百步走,能活九十九",这句养生谚语告诉我们两个信息:其一是饭后是一个很重要地养生时段,其二饭后运动对于身体健康有帮助.当然,随着医学的进步,我们也发现这句话说得其实并不严 ...

中医提倡根据季节的变换合理养生,在中医五行理论中,冬季对应的是肾脏.而现在正值初冬,正是开始养肾的最佳时间. 一.冬养肾,能抗病中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,人体生长.发育.衰老以及免疫力 ...

中医提倡根据季节的变换合理养生,在中医五行理论中,冬季对应的是肾脏. 而现在正值隆冬,正是开始养肾的最佳时间. 冬养肾,能抗病中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,人体生长.发育.衰老以及免疫力. ...

中医提倡根据季节的变换合理养生,在中医五行理论中,冬季对应的是肾脏. 而现在正值初冬,正是开始养肾的好时机. 冬养肾,这些要注意中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,人体生长.发育.衰老以及免疫力 ...

冬天是寒冷的季节,中医认为,寒与肾相应,最易耗伤肾阳.而肾脏是人体水液代谢的重要器官,肾脏代谢功能正常,则机体内环境稳定,新陈代谢正常.但冬季天气寒冷,不宜户外活动的可在家进行一些简便易行的护肾养肾方 ...

每日的三餐是维持我们身体机能正常运转的基础,但这平常的三餐,却蕴含着我们养生的黄金时间.医生指出,饭后半小时是养生的关键时间,这主要是因为饭后食物进入胃肠道后,血液集中在此,这时心脑血管的供血就会减少 ...

冬不藏精,春必病温!这个冬天,一定要做好这件事! 海川手法医学传播今天春天的时候,有些人会患外感的温病,出现各种外感热症.对于这个问题,有人会说:"哎,这都是'冬不藏精,春必病温'的缘故 ...

50岁是养寿的最好时间,常做1事,谨记2保,多吃3物,远离疾病,走向长寿现在随着人们生活水平的提高,50岁是一个人的黄金年龄.在一些媒体报道里,50岁还属于中年人的范畴.但是从人的身体结构来说,50 ...

【健康养生】冬不养肾春易病！养肾黄金期要常做这几件事