疫情期间不能出门，在家这么练跑姿就够了 / 开普饭

夏天是锻炼的好季节,越来越多的人也参与到了跑步这项运动里来.但有个问题是,很多人并不了解应该怎么选跑鞋. 大多数人买鞋,都是人云亦云,或者听自己都对跑鞋不了解的店员瞎忽悠,然后买了一双不适合自己的跑鞋 ...

疫情期间,大多数时间被迫憋在家里,真爱跑步的每一位多少都会若有所失吧.难得有条件可以户外锻炼的会欣喜若狂.犹如放风,没有条件到户外的也会在家想尽办法坚持锻炼.大家都不清楚还要憋多久,但非常清楚如果荒废 ...

亢奋的时候,身体总有用不完的力气,即便跑完一个20公里依然不够过瘾.而在低潮时刻,却连1公里都懒得跑. 现在由于新型冠状病毒的原因,我们锻炼的节奏被不可避免的打乱,甚至被迫中断.在这一特殊时期如何让自 ...

2020年初的春节假期非比寻常,受困于疫情的影响,让我们不能在户外尽情的跑步,一连宅在家中数十日.这对于经常跑步的人来说,实在是太难受了.不能出门跑步导致的后果之一,就是耐力值必然会直线下降,好不容易 ...

目前全球新冠肺炎的累计确诊人数已超过300万. 随着疫情的发展,国内防控疫情虽已初见成效,但国外确诊人数却越来越多,疫情趋势并不乐观. 如今,五一假期降至,为了做好后续的疫情防控,我们无论是居家还是外 ...

算算日子截止到今天,暖暖一家自我隔离已经整10天了.虽然我们这的疫情不算太严重,但也不能存侥幸心理. 就算是为了自己和家人的健康考虑,也要坚守尽量不出门的号召指令! 相信大家都有这种体验,因为小区戒严 ...

本文由明星粉丝团作者吃糖原创,未经允许不得转载今天戳爷在自己的社交网站上搞直播,直播的内容居然是自己在织毛衣,还是一件粉色的毛衣!不少粉丝纷纷表示,因为疫情的关系,呆在家里把大家都已经憋疯了!连戳爷 ...

疫情下,自己在家怎么练太极? <太极运动养生专栏合集一> 现在的人因为工作生活压力所导致的亚健康问题特别严重,腰痛的时候痛到走不动路,背痛的时候更难受,连拍都拍不到.颈肩背腰腿,这些部位就 ...

就在大多数人在家欢度春节的时候,却有一些人,还奋战在抗击肺炎疫情的第一线我们要向他们致敬,对大多数的人来说,在这样的非常时期,能减少前往人员密集场所,就已经是最好地为防控出力了. 原地跑练习原地跑练 ...

视频来源:新京报撰文:Xgame极限健身记者:"每天的训练是怎么安排的?" "近期都在上网课然后其他时间看书或者跑跑早操下午2点开始训练,5点半左右结束晚上的话 ...

As officials continue to encourage social distancing to help stop the spread of COVID-19, many are l ...

疫情期间不能出门，在家这么练跑姿就够了