如何睡觉养生？（上） / 开普饭

早在4000多年前,当中国祖先初次结识人参,或许也只是把它当成一种食物,随着它的神奇功效被发现,稀有的人参开始被当作名贵中药,渐渐划清着与食品的界限,与此同时,人参也只有少数人能使用的珍品. 在中国古 ...

都说东北有三宝,排名第一的就是人参,说起人参,大家立刻联想到的是,这玩意儿是名贵中药材,吃了可以大补元气.延年益寿等,在许多文艺作品中,人参更是被描绘的神乎其神,千金难买,的确,东北是人参的故乡,人参 ...

古人喜侧卧. <千金要方>. 古人在睡姿上提倡"卧不覆首,眠不北向". 文\??刊特约撰稿金满楼古代社会,由于没有电灯,加上油烛费钱,先人长期保持了"日出 ...

这个姿势你常做吗? 睡觉的女孩睡觉时喜欢把双臂举过头顶,就是冬天,也喜欢这样的姿势,你会觉得这样睡觉很舒服.不举上去会怎样?会觉得喘不上来气儿,还会觉得肩颈不舒服. 可是你知道你为什么喜欢用这种姿势 ...

八卦象数自然疗法 2017-04-14

在<灵枢·阴阳二十五人>运用阴阳五行学说,结合人体肤色.体形.禀性.态度,以及对自然界变化的适应能力等方面的特征,归纳总结出木.火.土.金.水形之人.不同体质的人在养生上有不同的关注点哦, ...

提起风油精大家都非常的熟悉,尤其是在夏季的时候它的作用非常大,我们不小心被蚊虫叮咬的时候将风油精涂在被叮咬的部位就能够起到止痒的效果,除此以外风油精还有其他一些很好的功效可能很多人都不太了解. 肚脐它 ...

养生文化,中华民族自古有之,当今社会发展得内容更为丰富.养生分为生活养生.营养养生.运动养生等等,对人们的健康都起到一定的积极作用.本文我想谈谈健身气功的作用及在养生上的意义,就是说健身气功与养生到底 ...

男性睡觉肚脐上滴点风油精,只需1晚,几大好处随之而来弘懿美食 2021-07-16 15:15提起风油精大家都非常的熟悉,尤其是在夏季的时候它的作用非常大,我们不小心被蚊虫叮咬的时候将风油精 ...

倪海厦(1954年-2012.1.29) 美国中医师,生于台湾,籍贯浙江瑞安,在美国创办汉唐中医诊所,曾任美国加州中医药大学博士指导教授与美国汉唐中医学院院长. 1. 第一个:一觉到天亮. 这是心气平 ...

如何睡觉养生？（上）