当产生抑郁情绪后，如何进行自我调整？“三无”原则值得借鉴运用 / 开普饭

微笑抑郁症是比较可怕的,有很多人如果不了解还有微笑抑郁症的话,就觉得很多人整天笑得很开心,怎么会得抑郁症呢?其实这是一种微笑抑郁症,任何一个人都不能知道面具下的她们内心是多么的痛苦.她们也不愿意跟身边 ...

小雅和丈夫都来自农村,在城里打工时越来越意识到没文化没知识的可怕性,两人便把孩子也带到了城里来上学. 而孩子也格外争气,虽然一开始有点跟不上,但通过自己加倍的努力很快就成为了班里的中上流.上了两三年学 ...

我觉得脑子里有一场葬礼, 往来的悼念者脚步杂沓, 踩啊--踩啊--直到所有感觉仿佛慢慢坍塌-- 等到所有客人都已就坐, 仪式开始了,像有一面鼓-- 敲啊--敲啊--然后我的心仿佛已渐渐麻木-- 接 ...

刘大爷今年50岁了,家住河南安阳,是一名勤劳的农民工,常年在外地打工,为城市的建设挥洒着汗水. 刘大爷有一个习惯,每天下班以后,都会喝上半斤白酒,已经有30年的酒龄了,从刘大爷的嘴里说就是" ...

发布时间:2020-11-14 最近国家在大筛查抑郁症,抑郁症及其相关话题上了几次热搜,人们对抑郁症越来越好奇,越来越了解,这是好事.这说明抑郁症至少能够有机会被更多人了解.而不是偏听偏信,对抑郁症有 ...

关于抑郁症人皆有七情六欲, 喜怒哀乐是常有的事情. 到底,不开心.不高兴和抑郁症有多大区别呢? 抑郁情绪.抑郁状态和抑郁症 1.抑郁情绪抑郁情绪是大家都会经历的,每个人都有不开心.不高兴的时候. ...

在我接待的心理来访者中,因为情绪困扰的占了很大一部分.其实,对于情绪这个"家伙",我一直有着另外一种感受:我们应该是可以自己去管理,或者可以去自己疗愈的.虽然,有的时候做起来会比较 ...

每个人都有情绪不好的时候,这时就要想办法去缓解了,因为一直让自己没有好心情的话,是很容易让自己变抑郁的,所以平时还是开心一点比较好,这样就会让自己感到很快乐.那么怎样调节抑郁情绪呢?下面就一起来看看吧 ...

生活总是伴随着喜怒哀乐,我们的情感也会一直跟着起起伏伏.高兴的时候可以放声大笑,不高兴的时候就会情绪失控.有很多人,经常处于一种不好的情绪中,这是会让自己抑郁的.那么抑郁情绪怎么自我调节呢?一起来看看 ...

精神抑郁,情绪焦躁,并感觉自己胸闷烦躁而四肢发凉.大便多日不排.情绪总是低落.

十八点:专注灵魂世界心理成长从某一个角度来说,下雨天的天气是比较糟心的,甚至是带有一种麻烦,毕竟很多事情都是在天气晴朗的状态下去做比较好.在下雨的天气中,我们会发现,人的情绪是比较受影响的,甚至会带 ...

没有任何人,可以打垮你,除非你自己先投了降. 01 不知你是否有这样的时刻,有时会莫名地不开心. 这样的不开心,并不是发生了多么糟糕的事,也不是承受了多么大的重担,恰恰是在一些毫不起眼的小事上. 有时 ...

当产生抑郁情绪后，如何进行自我调整？“三无”原则值得借鉴运用