晚年不想得病，记住这22点！太经典了，互相转告~！ / 开普饭

━━━━━━━━━━━━━━━━ 关于饮食 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 01. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌. 02. 即使身体不感到饥渴,每天也要至少饮用4杯水. 03. 多喝酸奶. 04 ...

晚年不想有病,不想有烦恼,记住这22集就够了!看到的人记得送给身边的朋友,人手一份! 1睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险.所以中老年人 ...

<孔宙碑>全称<汉泰山都尉孔宙碑>,碑主孔宙,是孔子的第18世孙,是大名鼎鼎的"建安七子"之一的北海太守孔融的父亲.碑文称颂孔宙,价值不是很大,但其书法精美 ...

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每天十点夜听 1周前 https://mp.weixin.qq.com/s/o9hlnb0hzyUwWvyczAngRg 睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会 ...

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