夏天吃凉拌菜，试试这道泰式酸辣虾，不放一滴油，低脂爽口不怕胖 / 开普饭

大夏天里能吃得清爽有味儿还浑身舒坦的菜,它算一个. 三虾娃娃菜原料: 娃娃菜2颗: 基围虾或海白虾8~10只: 大虾干6.7个,提前用凉水泡半小时左右(我常用的是香港「楼上」品牌,TB找代购即可): ...

[铁棍山药烧蹄筋] 食材&配料: 黑猪肉末80克.山药150克.牛蹄筋300克.红菜心3个.大葱100克.蚝油80克.酱油50克.糖5克.味粉5克.料酒100克做法: 把红头菜心焯水,将煲好 ...

每年夏日午后,吹起电扇,挂上玻璃风铃,点起蚊香,从冰箱里拿一瓶冰汽水时,不吃一口凉拌菜,都觉得对不起这夏日好景致. 凉拌菜我年年都做,说它是中式的沙拉也不为过.方便.开胃.食材过个水放凉,加个万能凉拌 ...

又到了分享美食的时间,哈喽,我是高兴! 夏天吃凉拌菜,少不了万能的调料汁,分享一个凉拌菜的万能调味汁,无论你是拌蔬菜.拌面条,还是拌肉类都好吃!用的都是家里常备的调料,做法也很简单,只要掌握3个关键点 ...

我们在外面饭馆点菜或者在家里吃饭时,很多人不会只吃热菜,也会吃一些凉菜,所谓有凉有热吃着才更舒心.说到凉菜,无论是用哪一种食材拌出来的凉菜,只要拌菜的手艺好,都是很美味的.但是有的人会说了,凉菜比热菜 ...

泰式酸辣虾材料:鲜虾500g.白醋小半碗.柠檬汁适量.姜适量.蒜适量.辣椒适量.泰式酸辣酱适量.柠檬醋适量.蚝油适量.料酒适量: 做法: 1.500g鲜虾开背去虾线,洗净. 2.小半碗白醋中挤少许柠 ...

泰式酸辣虾材料:鲜虾500g.白醋小半碗.柠檬汁适量.姜适量.蒜适量.辣椒适量.泰式酸辣酱适量.柠檬醋适量.蚝油适量.料酒适量: 做法 1.500g鲜虾开背去虾线,洗净. 2.小半碗白醋中挤少许柠檬 ...

蒜香干煸手撕杏鲍菇材料:杏鲍菇.大蒜.干辣椒.盐.鸡精: 做法 1.顺着杏鲍菇的纹理撕成长条,越细越好. 2.锅子烧热,先不要放油,杏鲍菇丝下锅中火慢煎,去掉水分. 3.干煸到杏鲍菇丝变软,放适量的 ...

泰式酸辣虾 1.500g鲜虾开背去虾线,洗净. 2.小半碗白醋中挤少许柠檬汁.现在男人很过分,点这里▶教你看清男人内心 3.热油锅,放入姜蒜末.辣椒段炒香后放入虾翻炒. 4.倒入三大勺泰式酸辣酱.柠檬 ...

夏天吃凉拌菜，试试这道泰式酸辣虾，不放一滴油，低脂爽口不怕胖