太极拳---如何才能练拳悟道？ / 开普饭

太极拳与八爪鱼太极无手,浑身是手.这浑身是手是不是象极了八爪魚? 八爪鱼的身体是极柔软的.练太极拳对身体有两种练法,一种是往硬里练,练所谓拳架,一种是往柔软练.两种截然相反的练法不可能都对,我宁愿相 ...

太极拳是我国传统的健身拳术之一.由于其动作舒展轻柔,动中有静,圆活连贯,外可活动筋骨,内可流通气血,协调脏腑,故不但用于技击.防身,而且更广泛地用于健身防病,深为广大群众所喜爱,是一种行之有效的传统养 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 01 太极拳的本质是什么太极拳运动注重一动无不动,一静无不静,动静结合,在练习中,我们要将呼吸和动作相结合. 对"动之则开,静之则合",辩 ...

一."骨升肉降"的感觉 "骨升肉降"是指习练者骨架挺拔上撑的同时肉体松柔下坠的感觉. 人属于地球生物,肉体自然会受地球引力而下沉,人之所以能够站立,全靠骨骼向上 ...

练内家拳的,过去有一种说法,叫"太极腰,八卦步",可见太极拳对腰部的地位和作用非常重视.拳谱上与腰有关的论述很多,如"主宰于腰","转关在腰" ...

从太极拳源流看练拳次序原本的太极拳什么样?据黄宗羲<王征南墓志铭>记载:(征南)凡搏人皆以其穴.死穴.晕穴.哑穴.一切如铜人图法.有恶少辱之者.为征南所击.其人数日不溺.踵门谢过.使得如 ...

练内家拳的,过去有一种说法,叫"太极腰,八卦步",可见太极拳对腰部的地位和作用非常重视.拳谱上与腰有关的论述很多,如"主宰于腰","转关在腰" ...

俗话说:"练太极拳是手走穴位,意想穴位,气通经络".为此要想真正练好太极拳,通过练拳达到养生健身的目的,有必要懂一点简单可行的经络知识. 一.小指尖端.为经络"手少阴心经 ...

2019-10-04 10:13·太极拳玄机中国人的元初智慧在经典里,不论是哲学层面的易经.道德经还是应用层面的中医理论黄帝内经等,古人都是把人放在宇宙系统中思考问题的. 内经云,提挈天地,把握阴阳 ...

2020-01-09 14:02·太极拳玄机阴阳坑苦了很多练拳人. 阴阳究竟是啥?它就像<蒙面唱将>节目里的歌手,猜不对就不露面.练拳人都有自己的理解,然后按自己理解的去练拳,若太极功夫 ...

太极拳---如何才能练拳悟道？