不吃晚餐真的能减肥吗？ / 开普饭

夏天来了,找蓝豆豆营养师咨询减肥的人也越来越多.不少豆粉都在烦恼,年年减肥年年肥,为什么都已经吃得这么少了,还是瘦不下来? 很多人都相信减肥不就是管住嘴嘛,简单.然后就开始节食减肥了,也不用花费大量的 ...

减肥,常常被我们挂在嘴边,但实际上,你真的会减肥吗? 肥胖的危害一.我国临床上常用判断超重及肥胖方法: 1.标准体重(千克)等于身高(厘米)减去105 2.体重指数(BMI):体重(千克)除以身高( ...

爱美之心人皆有之,更何况到了炎热的夏天,大家都想要穿上美美的小衣服.尤其是世界里面一些女孩子们来说,在夏天的时候,大家都想要穿上美美的小裙子,出去玩,逛街.购物之类的.要能够穿上美美的小衣服,越来越多 ...

俗话说:"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌",可是,近些年随着人们养生意识的逐步提升,很多年轻人为了养生或是减肥,在生活中逐渐被一些减肥方法误导,像是轻断食的减肥方法就是最近最为流行 ...

不吃晚餐真的有利于健康吗?那些长期不吃晚餐的人,最后又怎样了呢?关于健康与养生,以及二者与不吃晚餐之间的关系,大家需要对这3个常识有所了解.

苹果是生活中常见的水果,而且营养价值很高.相信大家都听说过,"一天一个苹果,医生远离我".可以看出苹果的营养价值很高.因此在日常生活中很多人都会喜欢吃苹果. 吃苹果减肥" ...

减肥吃蔬菜,是多少个胖子放在心里的一杆秤,一颗想瘦的心永远在减肥的路上狂奔,可是,自己主食吃的少,吃的都是蔬菜素食,奋斗了这么多年,体重为什么不减反增了呢? 吃蔬菜减肥的3大误区 1 蔬菜热量低随便吃 ...

夏天马上就要到了,我周围有很多人都为了在夏天,可以穿上漂亮的衣服,想尽一切办法减肥.毕竟拥有一副好的身材,穿衣服是真的非常好看的.所以啊,随着这几天天气越来越热,我身边有很多女性朋友们都非常焦虑自己的 ...

早在2010年,在美国,就有一个土豆协会的负责人,为了证明土豆的营养成分极好,在整整2个月时间内只吃土豆,每天平均要吃20个土豆······ 后来,他的体重居然下降了19斤,包括胆固醇水平和血压水平也 ...

不吃晚餐真的能减肥吗？