师父说 | 静坐导引 / 开普饭

以武学打开世界一.预备功呼气三至五口,呼气用口,轻匀细长,用鼻吸气,不吸满.长呼.短吸.以此法排泄废气,消除杂念.运气三至五口,吸气时用鼻轻匀地吸入下丹田(即腹式呼吸),以平顺自然为准,气入丹田后 ...

"莲花生动功"是万行大和尚从其上师拉蒙大师传承过来的功法,源自古印度传统的瑜伽修炼法,能激活人体先天能量,打通人体奇经八脉和十二经络,平衡体内阴阳,是一套简单易学.符合人体科学养生 ...

无极静坐导引功共分16式,以静坐始,以静坐终.下面就将各式介绍给同道共研. 首先,选择一空气洁净.环境安静之地.如在室内,可先进行室内通风,保证空气清新.练功时须紧闭门窗,免受风邪侵袭,并根据气候冷暖 ...

无极静坐导引功共分16式,以静坐始,以静坐终.下面就将各式介绍给同道共研. 首先,选择一空气洁净.环境安静之地.如在室内,可先进行室内通风,保证空气清新.练功时须紧闭门窗,免受风邪侵袭,并根据气候冷暖 ...

你不反思,注定出局. 福大大集团旗下锐思花雨珠宝已成为大众热选的一线品牌,这得力于企业内外部的精诚合作,供应商.协作工厂的鼎力相助,所有客户朋友的青睐和支持.公司进入高速发展通道.拉开上市序幕的同时 ...

问:太极拳与古导引之术同否? 答:古导引熊经鸟申,华佗五禽戏,皆取法于鸟兽.太极亦有倒撵猴.野马分鬃种种名目.太极拳不外乎虚.实.开.合,虚实开合即所以调呼吸也,其最妙处,则在全身运动极匀而缓.动作匀 ...

今日头条:中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间:每天更新今天是我写日记第978天. 明天就要告别师父院长,我从1月3日,来到师父身边,在这几个月时间,深深感受到师父治疗急危重症魅力及对我的鼓励 ...

相比芳华讲的是一个故事,无问西东是讲述了四个故事. 芳华讲述的是一代人的芳华:无问西东讲的不是四代人的芳华,四代人无问西东,追求自己内心的故事. 1,无论哪个年代,坚持自己的内心,无问西东 " ...

<黄帝内经>里面有这么一句话:"百病源于经络堵"!民间也有两句:"经络不通,走路中风",实际上大多数人都有经络堵塞的问题. 经络不通百病生,一大半人 ...

随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊.能有房子住,已经不是现在人们的追求了.但优越的环境,反倒容易导致人们处于亚健康的状态. 想要健康,我们有很多选择,运动是其中一种.今天给大家推荐一种老少皆宜的运动方 ...

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