骨质疏松要补钙，你补对了吗？ / 开普饭

钙是人体所需的重要微量元素之一,是构成骨骼和牙齿的重要成分. 患上慢性肾脏病后,患者肾功能逐渐恶化,常导致钙吸收障碍.活性维生素D3合成减少,引起低钙血症和骨质疏松. 因此慢性肾脏病患者常常需要补钙, ...

我国首次骨质疏松流行病学调查显示,65岁以上老年女性患病率为51.6%,男性患病率为10.7%.河南省中医院迎宾路院区创伤外科主任宋鹏介绍,骨质疏松具有高发病率.高患病率的特点,一旦发现骨质疏松,要抓 ...

不建议长期服用钙片.钙片不比食物,在缺钙的时候选择钙片补充一下是可以的.但是不能长期依靠钙片来补充人体所需要的钙,还是应该从日常的饮食来获取钙质. 长期服用钙片会导致钙盐沉积,导致体内钙过量,除了会引 ...

本文作者:孙浩林医生补钙是一个老生常谈的话题,发育期的儿童.怀孕的女性和老年人都需要补钙,但目的各不相同. 发育期的儿童补钙是需要满足骨骼生长发育对钙的需求,怀孕的女性补钙是因为这个时期一个人的钙摄 ...

作者:Dr路遥如今,提起老年人的「骨质疏松」,几乎无人不知晓.但是,关于「骨质疏松」怎么治疗,大多数人还都仅停留在补钙.补维生素D.晒太阳多运动上. 其实,治疗老年人「骨质疏松」,光靠补钙补维D这些 ...

纪东涛大夫原创补钙,是一个非常流行的话题,老年人必须补钙,年轻人也在补钙,小孩子肯定一出去就会补钙. 你能遇到一个不缺钙的人,那就和中大奖的几率差不多,钙每天都有为人所用,所以就想肚子会饿一个道理 ...

随着年龄的增长,我们的骨量大概在30岁左右达到峰值,之后成骨细胞活性逐渐降低,骨的有机物合成能力逐渐下降,骨量不断减少,从而引起骨质疏松. 对骨质疏松的患者来说,轻微创伤都可能造成骨折,同时,还会引起 ...

中国人似乎特别喜欢给小孩(大人也是)补钙,孕妇要补钙.婴幼儿要补钙.青春期要补钙.中老年人也要补钙...这么一看人只要活着无时无刻都需要补钙. 首都儿科研究所调查显示,有80%的父母给孩子补钙. 前几 ...

研究指出,他汀降胆固醇药阻止身体吸收和制造维他命K21.补充钙时,身体在短时间之内吸收过多的钙,这些钙进入到血液循环中,使得血钙水平过高,这种高血钙可持续6 – 8个小时2.如果不及时把钙运送走(降低 ...

老年人因为衰老本身.肠道菌群失调.食欲下降.牙齿脱落.吞咽困难.老年痴呆等多方面因素,是营养不良的高发人群.这一系列的生理性变化,使得老年人的营养需求相应地发生了一些变化,呈现一定的特殊性. 老年人每 ...

这些蔬菜营养价值比肉高,还不升血脂!补钙.补蛋白...好处多多,别错过了!文:养心素食说编辑蕙质兰心说到吃蔬菜,很多人第一反应就是补充维生素.但若想补充钙质和蛋白质,一般大家都会选择荤食.其 ...

骨质疏松要补钙，你补对了吗？