天一热就想吃它！滋补气血，鲜美下饭还护眼、健脾，全家人都抢着吃！ / 开普饭

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- 本期推荐 - 本期菜谱从中医时令养生及现代营养角度做了搭配.春季饮食调养宜强调养肝血.护胃.防风邪. 现代营养认为,春季为一年之始,万物向荣.饮食上提倡富含优质蛋白质和钙的食物,以利推陈出新.多 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 上周末,室长去野外走了一趟,在汽车开往目的地的路途中,一片片翠绿从窗边掠过,远处的群山在蓝天白云的映衬下也绿得可人,一片"晴日暖风生麦气,绿阴幽草胜花 ...

调饺子馅只要记住这两个步骤,饺子鲜香多汁调饺子馅只要记住这两个步骤,饺子鲜香多汁.饺子是我们中国非常传统的一种美食,尤其是北方人,最喜欢的应该就是饺子吧.很多人喜欢自己在家里包饺子,饺子的种类有很多种 ...

吃多了大鱼大肉,虽然可以增加身体抵抗力,但是过多的大鱼大肉还是不好的.这不最近老妈就开始让我们适当要吃一些粗粮,除了平时多吃一些紫薯,黑米,小米什么的,老妈还买了玉米面回来,把白面馒头换做了玉米面馒头 ...

不知不觉立夏也已经过了两个星期了,夏天的感觉愈发的强烈,最明显的就是最近这个气温,节节攀升,地里的庄稼也迎来了黄金生长期,一片生机盎然的样子. 可佳佳正好相反,随着夏天气温升高,佳佳和身边好多人都出现 ...

偏方大全在民间民间偏方大全,每天分享一个偏方给大家,百草中医师多年行医期间,大量珍藏偏方秘方分享给大家,希望可以帮助到您! 公众号 [姜葱爆鲜鱿] 食材:鲜鱿鱼.干辣椒.尖椒.姜.葱.油.米酒.生抽 ...

------------------------------- 天气也是越来越热了,渐渐闻到夏天的气息,又到了吃甜品的季节! 芒果几乎是每个甜品店的主角,也是我们家的挚爱.它的营养价值很高,其中维生 ...

海带炖肉原料:瘦猪肉400克,水发海带600克,酱油100克,料酒5克,精盐4克,白糖7克,大料2瓣,葱段15克,姜片7克,香油8克. 制作过程:1.将肉洗净,切成1.5厘米见方.0.5厘米厚的块: ...

酱爆肉片材料: 五花肉.辣椒.胡萝卜.姜.蒜.食用油.甜面酱.料酒.糖.醋: 做法 1.五花肉切成薄片.姜.蒜切片备用:辣椒.胡萝卜切片备用: 2.锅中加少许油煸炒五花肉:炒至五花肉微黄,并出油: ...

咖喱香煎小土豆材料:土豆.白砂糖.黄咖喱酱做法:1.小土豆刮去外皮后洗净,沥干水分. 2.平底锅里放入油,加热后倒入小土豆,用小火煎3分钟. 3.注入1碗水,调入白砂糖,加盖大火烧开后,焖煮至土豆 ...

天一热就想吃它！滋补气血，鲜美下饭还护眼、健脾，全家人都抢着吃！