运动营养补给你知道多少？ / 开普饭

视频再放一次: 听不懂?没事,看文章就行! 低糖高脂饮食对运动表现的好处与案例 Dr. Jeff 在演讲一开头就说:"驾驭脂肪的能量来增进运动表现"这个主题对传统运动营养学来说有点 ...

文娱价值官解读: 11岁学会"开车",12岁锁骨摔断,训练费一年最多1000万人民币,在雷诺方程式等比赛中为中国屡屡刷新最高纪录,并在"勒芒24小时耐力赛"中, ...

在运动健身人群中,营养起着关键作用,支持训练.表现和运动后恢复.欧睿国际的数据显示,到2023年,运动营养品预计全球复合年增长率将达到8%,远超其他营养品类增幅3%. 随着中国健身人数及健身房数量 ...

曾经,我认识的2个女孩,为了减肥,相约一同在每天下班后进行一个小时的跑步锻炼,风雨无阻,天气好时就在户外跑,天气不好时就在跑步机上跑. 坚持了3个月,其中的一个女孩减掉了15斤之多,而另一个女孩却变化 ...

新营养xinyingyang.com 加入到新营养的微信社群,如果你是食品.乳品与饮料.保健食品.营养品等企业负责人,并且关注功能性食品与饮料.关注营养与健康生活,可以联系新营养的[koalashao ...

一.蛋白粉分类 1.动物蛋白粉 A.快速吸收蛋白粉(训练后30分钟内快速补充) a.纯乳清蛋白粉: Whey Protein(最常见) b.分离乳清蛋白粉: Whey Protein isolate ...

第一句话:左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶.要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食.当然左旋肉碱的作用不仅仅是减肥. 一.左旋肉碱的工作原理实际上,左 ...

国家体育总局数据显示,从2016-2025年,我国健身人数将实现39%的增长速率,到2020年,我国经常进行体育锻炼的人会增长至4.35亿,2025年则将达到5亿人的规模.如此数量庞大的健身人群,势必 ...

体育运动拥有激励人们逆境中突破自我的正能量,政策利好及全民运动健身的日益流行,也共同推动了中国运动营养市场的蓬勃发展,消费者对食品.饮料的营养和健康的追求更是与时俱进.这一整体趋势驱动了运动营养市场的 ...

文:Wingjyu Li 来源:Foodaily每日食品(ID:foodaily) 什么是运动? 在我们看来,下班后同事的一句"我要去健身了"也许是那么的普通正常,可在上世纪末,我 ...

文:Jane Zhang 来源:Foodaily每日食品(ID:foodaily) 新世代消费者对健康营养的诉求日益增长,了解食品配方的主动性也在增加:其中,运动健身爱好者/体重管理人群对食物配方的要 ...

运动营养补给你知道多少？