粗粮吃不对，反而会伤胃！这四类人最好别吃，特别是第一类！ / 开普饭

近年来,不少养生书籍和养生电视节目提倡多吃粗粮,在民众中掀起了一阵 "粗粮运动",超市中的粗粮也是琳琅满目.应有尽有. 大家知道吃粗粮有益健康,但粗粮吃得越多越好吗?粗粮真的养胃吗 ...

粗粮有益健康,但有些人为了更快减肥,只吃粗粮,结果出现腹胀.食欲不振的情况.这是为什么?粗粮难道不是吃得越多越好吗? 粗粮有益健康,但并不是吃得越多越好首先,我们要认识粗粮,并了解粗粮带来的益处.所 ...

什么是粗粮? 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米.紫米.高粱.燕麦.荞麦.麦麸以及各种干豆类,如黄豆.青豆.赤豆.绿豆等. 吃粗粮要循序渐进. 人们知道粗粮的好处,可是在 ...

[粗粮吃不对反伤胃!这四类人最好别吃]健康养生随着人们生活水平的提高,营养的平衡越来越受到人们的重视.很多人知道吃粗粮有益健康,但粗粮吃得越多越好吗?粗粮真的养胃吗?应该如何选择适合自己吃的粗粮?吃粗 ...

仲夏时节,各种各样的水果争先巩后上市了:清爽可口的西瓜.晶莹剔透的葡萄.果香四溢的芒果,当然还有穿着火红"盔甲"的荔枝.荔枝是岭南佳果,外观鲜艳得令人心醉,莹白如冰雪的果肉透着淡淡 ...

炎炎夏日,西瓜是消暑解渴的必备水果之一,对于爱吃西瓜的人来说,没有西瓜的夏天不是一个完整的夏天.与此同时,"一块西瓜引起肠坏死""吃隔夜西瓜险些丧命"等这样的骇 ...

亚东医生讲:花生是我们生活当中比较常见的一种食物,它不仅可以拿来榨油,还可以拿来当零食吃,有一些男性会选择用炸花生当作下酒菜.花生的营养物质非常的高,它的吃法也非常的多,生吃,煮熟了吃,炸来吃,都是非 ...

一年一度的吃虾季节又来了! 图片来源:soogif 当然,小龙虾也不是人人都适合吃的哦!大家要根据自我情况来觉得是否食用小龙虾. 4类人不宜当好吃者对于美味的小龙虾,并不是人人都能有口福.有些人因为 ...

或许对于二师兄而言,它做梦也没想到,自己也能跟教育.医疗成为骑在人民头上的三座大山. 农业农村部3日发布的监测周报显示,8月26日-8月30日,16省(市)瘦肉型白条猪肉出厂价格总指数的周平均值为每公 ...

南瓜比较美味,比较常见的一种食物,甜甜的粉粉的味道很吸引人,有人可以当饭吃.南瓜有很好的食疗价值,吃饭也比较多,但是,吃多了容易上火,因为它是温热食物,虽然好吃,但是不是每个人都可以吃,什么人不适合吃 ...

茯苓是中医药中常会用到的一味中药,具有利尿.抗菌等多种作用,而且不同于其他中药的是,茯苓营养丰富.功效强大的同时,还没有毒性,不会为身体带来毒副作用. 所以在日常生活中,茯苓也可作为食材制作菜肴,即可 ...

北青网2021-01-30 10:14:53 随着人们生活水平的提高,人们的生活观念也渐渐发生了改变,营养的平衡越来越受到人们的重视.曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢的走进了人们的视野.很多人知道吃粗粮有 ...

粗粮吃不对，反而会伤胃！这四类人最好别吃，特别是第一类！