粗粮吃不对反伤胃！这四类人最好别吃 / 开普饭

一.晨练更有利于身体健康? 晨练是许多人的日常习惯,但有些朋友认为晨练越早越好,其实这是错误的. 医生认为,早晨冠状动脉张力高,交感神经也比较兴奋,容易突发心血管疾病.而且,早晨是二氧化碳浓度最高的一 ...

粗粮加工过程简单,保存了许多细粮中没有的营养成分.多吃粗粮能够帮助肠道蠕动,预防便秘,但是同时,粗粮吃得太多会影响消化.所以粗粮虽好,但这5类人应该少吃,甚至应该不吃,看看你在其中吗?

粗粮食用过多会明显延缓胃排空,可能导致食物积存.这些食物就可能带着胃里的胃酸,反流到食管里,损坏食管黏膜. 摘自<多吃粗粮的人比多吃肉的人更早生病!尤其是这7类人更要注意!>

导语:玉米在农村是很多农民伯伯,每天都要种植的农作物,一天天看着玉米茁壮的成长,产量也变得越来越高,很多农民伯伯非常的开心. 玉米作为世界上人们公认的养生食物,其营养元素的含量尤为丰富,包括维生素矿物 ...

现如今,大家对于减肥非常关注,怎样才能够将自己的体重减下来,一直是大家关注的重点,然而减肥并不容易,要想将身上的赘肉减下去,需要的不止是毅力,还需要付出加倍的努力.然而,就是这种看似不容易,实则非常难 ...

2020年12月28日 15:43 星期一鼠年庚子年冬月初十三四最新消息随着人们生活水平的提高,人们的生活观念也渐渐发生了改变,营养的平衡越来越受到人们的重视.曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢的 ...

开栏语: 脾胃为后天之本,气血生化之源,故内伤脾胃,百病由生.脾胃在维持身体健康中起着重要作用. 广东省中医院脾胃病科张北平主任医师及消化道早癌中西医结合防治团队将通过本专栏将定期推送消化疾病的养生保 ...

胃不好的人,打嗝."烧心".胀气,吃东西难受,不吃更难受.养胃到底应该吃什么?吃养胃食物又有什么误区呢?今天来看看正确养胃的方法和常见养胃误区,让我们养好自己的胃. 粥类理论上粥 ...

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"要不要吃晚饭"这一话题,总是被推上"风口浪尖".有些人认为不吃晚饭可以让肠胃得到适当休息,助力长寿:也有些人觉得少吃甚至不吃碳水化合物,能瘦得更快. 但不吃晚 ...

阿司匹林是世界上应用最广泛的药物之一.阿司匹林最早是作为解热镇痛药应用于临床.后来发现阿司匹林有抑制血小板聚集,预防血栓形成的作用,现在更多被应用于心脑血管疾病的治疗.服用阿司匹林时,有哪些注意事项呢 ...

眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到保温杯,再往里放几颗红枣.撒些枸杞--但是,红枣.桂圆干.金银花.枸杞这些"中药零食"真的是想吃就可以吃吗? 其实,"中 ...

健康我了解帮助痛风患者康复: 绿色安全,尊重自然,追求实效,奉献精品: 自然,安全,健康: 推动非药物治疗的绿色食疗康复产业发展! 351篇原创内容公众号 "通血管,保健康,中老年人请吃 ...

粗粮吃不对反伤胃！这四类人最好别吃