用它代米饭，好吃不长胖，做成饭团香喷喷，我家每年要吃掉几十斤！ / 开普饭

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

美食 FOOD ╲ 简单又营养准备材料米饭4碗,烤紫菜3张,萝卜缨 1/2 捆,飞鱼籽 1/2 杯,黄瓜 1/2 根,鸡蛋卷.金枪鱼.三文鱼.奶酪.蟹棒各适量糖醋汁:食醋 1/3 杯(约 700 ...

秋季减肥,长肉"最猛"的5种食物不要再吃了,比吃肉还长胖,附5种减肥的好助手给你秋季是一个好时节,没有夏天的酷热,也没有冬天的寒冷.再则秋季也是各种蔬菜瓜果大量上市的时节,丰收的 ...

今天小厨想跟大家分享一个新的饭团吃法,简单好吃,家里有孩子的一定要试试,早餐这么做,再搭配着小厨之前说的酸汤馄饨,保证你家孩子吃的有营养.下面就跟着小厨一起来看看吧. 首先我们准备昨晚的剩米饭,在切一 ...

粢饭糕是老上海地道的美食.烧好大米或糯米饭,打松散后撒上盐,放入方形容器中压制成型,再在沸油中炸至金黄,外脆内糯,鲜香可口.当然了,油炸非常不健康,今天和大家分享的改良版本,不仅用小火慢煎的方式,还在 ...

今天是周三,欢迎来到「干货日记」!看标题点进来的暖粉,想必都是想要月瘦10斤的吧. 俗话说:5月不减肥,6月徒伤悲!6月都来了,你还不行动起来!欢迎文末互动:这个夏天您想瘦到多少斤?离目标体重还剩多少 ...

番茄火腿烩魔芋米饭的用料魔芋米 1包火腿肠半根番茄 1个六月鲜特级原汁酱油 1勺味达美臻品蚝油 1勺葱 1段食用油适量番茄火腿烩魔芋米饭的做法步骤1 准备食材. 步骤2 魔芋米过清 ...

[土豆炖豆角] 用料:土豆,豆角,姜,蒜,葱,酱油,盐,味精,油,清水做法: 豆角摘干净,清洗控水. 土豆洗干净去皮,切成块. 葱切段,姜.蒜切片. 油锅爆香葱.姜.蒜. 放入豆角煸炒变色. 放入土 ...

暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 最近,各位大鱼 ...

夏天,天气炎热,每次去外面逛商场 ,逛到甜品店就迈不动脚步了,相信很多女生都会有这样的感觉,坐在开着冷气的房间里,吹着空调,吃着甜品,最幸福的事莫过于此了.记得有一次和闺蜜一起逛街,她硬是吃了三碗甜品 ...

[凉拌三丝] 食材:土豆,莴笋,胡萝卜,油,盐,醋,香油,花椒,蒜制作方法: 1.土豆.胡萝卜.莴苣切丝,土豆切丝后泡入清水中. 2.锅中水烧开后,放入土豆丝焯烫. 3.土豆丝焯烫好后,放入胡萝卜丝 ...

[果仁菠菜] 食材:菠菜,胡萝卜,花生,核桃,鸡精,盐,香油, 制作方法: 1.准备原料,各种果仁稍微擀碎用干锅煸炒. 2.锅中做水先下人胡萝卜焯水 3.再下入菠菜 4.炒好的菠菜略微剪短,捏去水分 ...

酸辣魔芋丝卡路里非常非常低还能有饱腹感.经常遇到一些童鞋说自己在减肥,不知道魔芋该怎么吃!凉拌吃啊!超级好吃哒~再加点爽口的黄瓜丝,好吃到停不下来! 具体步骤: 主料:魔芋丝300g.黄瓜1根 .蒜 ...

现在的人们越来越追求饮食的健康,很多人的餐桌上白米白面出现得比较少了,取而代之的是各种粗粮.粗粮没有经过精细的加工,保留了食材大部分的营养,对身体的健康更为有利. 黑全麦粉是用黑麦加工而成的面粉,其富 ...

用它代米饭，好吃不长胖，做成饭团香喷喷，我家每年要吃掉几十斤！