冬天要多吃黑芝麻，做成芝麻酱好吃又方便，营养好提高免疫力 / 开普饭

别买芝麻酱了!教你自制,10块钱做2斤,好吃便宜零添加,1年不坏大家好,感谢阅读我分享的文章,今天我要和大家说的是:『别买芝麻酱了!教你在家做,10块钱2斤,好吃便宜零添加,1年不坏!』进入冬天了 ...

在五谷芝麻是第一种.它能滋养五脏,生长肌肉,充满大脑.芝麻是世界上最好的食物,但你可以通过炒来吃.它很油腻,很难消化.基本上就是在你肚子里走走.生吃芝麻很难消化,但当芝麻做成沙司时,所有的营养都会被释 ...

冬季气候寒冷,需要多吃些黑色食品,可以起到补养肾气,以抗寒冬的作用.黑色食物具有很高的食疗价值和药用价值,具有抗氧化.降血脂.抗肿瘤.抗衰老.养生保健.益寿延年的特殊功效. 暖暖今天给大家盘点5种黑色 ...

今天继续营养像形菜.巧做美味菜系列节目有一种菌,长得非常像一种名贵的中药材鹿茸因此这种菌被称之为鹿茸菇这种菌类含有的钾元素和锌元素非常丰富对于保护心血管和提高免疫力是非常不错的选择大厨陈庆用 ...

中医上常说:世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了.的确,黑芝麻确实是很好的补品,除了我们知道黑发.补肾之外,还有很多功效,只是大多数人的吃法不对,所以吃了未见其效. <本草纲目>说:服黑芝麻 ...

这几天的饮食比较特殊,一切以提高免疫力为首要任务,肉蛋奶都不能少,这些食物能提供给我们充足的营养,还能提高身体的免疫力.肉类中,又以牛肉为先.相信大家在年前都备了不少牛肉,不管是牛肉馅儿还是牛肉卷,我 ...

在我们的日常生活中,苦瓜也是非常常见的,虽然苦瓜味道苦,但是却富含营养,成为不少人保健养生的首选食材. 苦瓜中含有的苦瓜多肽类物质,能快速降低人体的血糖,能够预防和改善糖尿病的并发症,所含的维生素c对 ...

俗话说的好,"家有叁年艾,郎中不用来",这说的就是艾草!艾叶是野外很常见的一种植物,其实它不仅仅是杂草,还可以治病. 01 常吃艾草的好处 1.提高抵抗力艾草里面含有丰富的微量元 ...

现在已经到了一年之内最热的时刻了,随着天气的越来越热,大家一定要小心避暑,不要受到阳光的直接照射,于此同时,还需要注意养生与健康,不然身体就会出现许多麻烦,大家也不愿意看到这样的现象,好了,接下来就来 ...

一年之中有春夏秋冬四季的变化,也是大自然的规律,让世间万物都经历各种节气的洗礼,大家虽然比较喜欢冬天的雪,但毕竟还是比较静寂,相对来说,春天是万物复苏.阳气生发的季节,也是人们养肝护肝的好时机. 立春 ...

冬天要多吃黑芝麻，做成芝麻酱好吃又方便，营养好提高免疫力