吃香菇不如吃它，抗氧化、护血管，提高免疫力！又鲜又脆，比肉好吃！ / 开普饭

这两天温度不断攀升,时不时地还下了几场雨.闷热的环境下,很多朋友出现了心悸.胸闷等症状,实在是让人苦不堪言. 在夏季高温.高湿度的环境下,人体汗液蒸发功能会受到影响.为了预防中暑,机体的血液循环会加快 ...

鹿茸是咱东北三宝之一,是一种极为高档的滋补养生类食材,也是男性补肾壮阳的必备食材,那么,鹿茸泡酒有什么作用?鹿茸泡酒的作用有哪些?今儿,咱来捋捋鹿茸泡酒的作用,让大伙能更好的整明白鹿茸泡酒的作用. 大 ...

养生厨房推荐一款全身带"刺"的食材别看全身带刺但它在常见水果中含维生素C最高对于保护血管和提高免疫都是有所帮助的它就是刺梨大厨夏天用它做出了两道美味菜肴一道是美味果酱, ...

糖是我们生活中离不开的营养物质,近些年,由于糖尿病高发,许多人"闻糖色变".不过,有一种糖的营养价值很高,很多人却还不了解,没能充分利用起来--这种糖就是植物多糖. 科学实验研究显 ...

洋蔥可防癌.降三高吃這2顏色抗氧化效果最好洋蔥是中西方廚房裡的必備食材,許多美食都少不了它,例如莎莎醬.咖哩.涼拌菜.鐵板燒等料理.洋蔥本身是富含抗氧化營養素的蔬菜,具有提升免疫力.保護心血管.防 ...

夏季阳气最盛,心是主阳气的脏器. "心与夏气相通应",而红色食物入心经,夏季多吃些,可以达到养心的目的. 另外,夏季暑湿盛行,一旦心火过旺,人就容易感到燥热,甚至降低免疫力,给疾病 ...

老年人吃豆类和菌类一样,有很大的好处,民间有"每天吃豆三钱,何须服药连年"."五谷宜为养,失豆则不良"的谚语,说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用. 现代营养学 ...

春季天气干燥,多喝水,多吃时令蔬菜水果,多吃一些清润的食物,都可以得到缓解,比如雪梨.百合.莲藕.萝卜等.但是现在要着重跟大家讲的是另一个问题,这个问题几乎99%的人都忽视了,那就是--补肾! 在很多 ...

想吃香菇酱不用出去买,在家就能做,鲜香下饭,拌面夹馒头都好吃!现在的市场上,我们走进超市就能买到各种的酱,比如老干妈.黄豆酱等等,今天,教大家在家就能轻松制作香菇黄豆酱,学会味道不比外面买的差,可以配 ...

吃香菇不如吃它，抗氧化、护血管，提高免疫力！又鲜又脆，比肉好吃！