失眠多梦睡不着？教你一招，助你好眠到天明！ / 开普饭

编辑:筱燕设计:小小期数:第479篇心之力 | 爱语言 | 爱沟通 | 正念力 | 悟书会编者按: 为了响应国家卫健委<关于印发新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧 ...

肿瘤的发生与心理因素有很密切的关系,有专家强调的"癌症性格"实际就是指容易导致罹患癌症的个人性格特征.癌症性格者往往对人际关系过分焦虑,对获得别人的赞赏有过分的要求,容易压抑,生闷 ...

对于不少肿瘤患者而言,在得知确诊肿瘤的那刻起,压力.焦虑便随之而生. 害怕就医.治疗,经常失眠.多梦,有时还会不自觉地脑补各种坏消息.这些负面的情绪,给患者自身和家庭,都产生了很大影响. 如何科学面对 ...

约15%~75%的痴呆患者有妄想.妄想性身份识别障碍.幻觉(通常为视觉).游荡.激越.攻击性和其他精神病性行为.上述症状统称为痴呆的行为和心理症状,通常提示患者可能存在情绪痛苦.疼痛.谵妄或身体不适, ...

之所以说她背负着"家族魔咒",是因为她的患病根源深刻地折射了其三代的原生家庭问题,十分有启发意义. 而且,虽然她受到了很多来自母亲和外婆的伤害,但内心仍非常孝顺.善良,还希望我们能 ...

张大爷上个月刚做完肺癌化疗,近几天一直全身乏力.睡不醒.不想动,身心俱疲--家里人以为多休息.多睡能够让张大爷的身体得到很好地恢复,可半个月过去了,张大爷看起来更"累"了-- 这种 ...

提起失眠,你是什么体验? 想睡觉······想吃······想嗨······ 用力睡却发现自己还没睡着! 失眠已经逐渐成为现代人的通病,入睡难.睡得少.睡得浅..... 01 失眠=癌症.老年痴呆你 ...

提起失眠,你是什么体验? 想睡觉······想吃······想嗨······ 用力睡却发现自己还没睡着! 失眠已经逐渐成为现代人的通病,入睡难.睡得少.睡得浅..... 01 失眠=癌症.老年痴呆你 ...

提起失眠,你是什么体验? 想睡觉······想吃······想嗨······ 用力睡却发现自己还没睡着! 失眠已经逐渐成为现代人的通病,入睡难.睡得少.睡得浅..... 01 失眠=癌症.老年痴呆你 ...

想睡觉······想吃······想嗨······ 用力睡却发现自己还没睡着! 失眠已经逐渐成为现代人的通病,入睡难.睡得少.睡得浅..... 失眠=癌症.老年痴呆你睡够了吗? 深夜的辗转反侧给我们 ...

新年伊始,大家都很忙,有的人总觉得自己力不从心,明明睡得不晚,可是睡眠质量不高,早上醒来仍很疲倦,而且特别容易忘事,导致工作效率低,老板总给脸色看!怎么破? 中医认为,这是气血不足导致.广州中医药大学 ...

随着现如今生活的节奏不断变快,也越来越多的人开始失眠.睡眠不足往往会引起精神不振.皮肤糟糕.身体质量下降等,所以为了为了自己的健康,请大家一定要睡好,那么失眠该怎么办呢? 1.助眠小偏方睡觉前饮用酸 ...

说到底,很多商家都不了解软文是什么. 全网天下徐国祥来告诉你:软文的软在于让目标客户得到他需要的内容,同时,也了解到你所要宣传的内容. 写软文跟文采没多大关系,只要语言表达清楚,通俗易懂,观点清晰,能 ...

动一动按一按一身轻松累了一天回到家,就想着睡个好觉.躺在床上却翻来覆去睡不着--腰酸腿疼脖子僵,全身上下哪哪都不得劲? 这说的是不是你? 那么你可以试试「睡前拉伸」,既简单又舒服! 睡前拉伸到底 ...

失眠多梦睡不着？教你一招，助你好眠到天明！