想长寿，别再痴迷各种花式锻炼了！国家级老中医都认同！ / 开普饭

这位张明珠老人,他是出生在1905年的,生活在上海.他经常说一句话,想要健康长寿做人就要马马虎虎,要心态好.不生气.那么这位老寿星他到底有什么长寿的秘诀呢?今天我们就来了解一下. 1.经常喜欢晒太阳, ...

百岁老寿星长寿有秘诀日前,浩达公寓社区居民尚春时老人迎来100周岁生日.尚春时是北京铁路局车务段退休的一名离休老干部.谈到老人的长寿秘诀,他的女儿尚女士说"心胸开朗,诚实守信,做人坦荡& ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授不这么认为,他见过许多在养生道路上走偏的人.他曾说, "人生有一傻,没病吃药最傻." "40 岁前必须锻炼,50 岁前 ...

很多人都希望能够健康长寿,并且为了能够变得更加健康和更加长寿,做出了各种各样的努力,有的老人喜欢吃补品来延长自己的寿命,而有的老人坚持生命就是运动的真理,经常进行运动想要延长寿命.虽然说运动好像真的能 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的名中医.余杭一院名中医馆客座专家徐再春教授,却不这么认为. ▲徐再春国家级名中医.余杭一院名中医馆客座专家他曾说: "人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚 ...

相信大家都听说过"生命在于运动"这句话,其实这话是有一定依据的,因为保持锻炼的确是能够有效的预防多种疾病. 但是你们知道吗,错误的锻炼方式反而会适得其反:国家级名中医徐在春教授表示 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授,却不这么认为. 他曾说:"人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼.40岁前必须锻炼, ...

健康长寿,一直是人类所追求的目标. 世卫组织指出,一个人的健康与长寿,60%取决于自己. 也就是说,想要长寿,要靠自己,好习惯助力长寿,坏习惯则减寿. 这6个日常习惯,悄悄"毁掉" ...

一个人的健康与长寿,60%取决于自己. 然而,不拘小节.粗狂的男人,大多不在意自己的一些小习惯. 可是,往往正是这样的一些小行为习惯,正悄悄地毁掉你的身体健康. 这6个日常习惯,悄悄"毁掉& ...

想长寿，别再痴迷各种花式锻炼了！国家级老中医都认同！