医生：3招或助排便 / 开普饭

现在有很多的工作都需要人们坐着办公,长期久坐,身体一直处于同一个姿势,缺乏运动,不仅血液流动变缓,肠道蠕动也跟着变弱,体内的宿便和毒素无法及时排出,慢慢堆积在肠道内,最终出现便秘.很多人认识不到便秘的 ...

排便,是大多数人每天都要做的事情,虽然这是比较让人尴尬的行为,但是排便不仅仅是排出体内的毒素和垃圾,更关乎着人们的健康. 对于个人的排便情况,我们应该学会重视,因为通过排便,能够及时反映出身体的健康状 ...

近些年,随着人们生活水平的不断提高,人们的饮食和饮食习惯在生活中也得到了极大的改变,但是由于人们长期养成的一些不良的饮食习惯,或是长期吃一些不健康的饮食,导致生活中大部分人的肠胃,都或多或少存在一些小 ...

随着年纪增长,身体机能逐渐下降很多人连每天排便都成了一件困难的事加上现代人普遍存在饮食不规律缺乏运动等不良生活习惯便秘的问题更是常见面对生活中时常出现的便秘究竟应该如何应对? 上周日,关于 ...

鬼谷子是我国春秋战国时期著名的谋略家,纵横家始祖,算命占卜的尊他为祖师爷,他精通百家学问,他的门下著名的弟子有500人之中,其中苏秦.张仪.孙膑.庞涓.商鞅.李牧都是中国历史上杰出的人物.所以,鬼谷子 ...

一.预防结直肠癌的五条金律结直肠癌作为消化系统常见的恶性肿瘤,主要是指发生在结肠(包括阑尾)或直肠粘膜上的癌,目前其发病率呈增加趋势,并且具有较高的死亡率.那么对于健康人群应该如何避免结直肠癌呢?牢 ...

自古深情留不住,唯有套路得人心,这句话非常完美的表现了如今社会的最大问题,就是人和人之间的套路都太多了,经常把老实人算计的一点办法都没有,所以这个社会上才会出现那么多渣男渣女,老实人的数量却越来越少了 ...

在中医文化中,阴阳是一个十分重要的概念,它是很多中医理论的基础.表面来说,我们身体的腹部为阴,背部为阳,我们的12条正经,也分为阴脉和阳脉.而从气机的理论来说,阴阳指的是人体中元气的两种运行方式,正常 ...

无论你是买新房还是二手房,一般都会有一定的议价空间,至于这个议价空间大小,那就要看购房者自己的本事了.如果你的本事不到家,可能就要比别人多花10多万了!为了提高大家的砍价技巧,小编特请教了一位具有5年 ...

有这么一群年轻人,坐着感觉自己腰里住个容嬷嬷,站着感觉自己像个会呼吸的木乃伊,躺下后每次翻身,腰上打得结仿佛更多了一圈,他们就是饱受腰痛折磨的当代青年! 当你看着他们在痛苦中挣扎,准备把压箱底的护腰神 ...

★本文由鬼谷道.鬼谷子智囊团创始人鬼谷信原创出品你有没有过这么一种感受:有时候,明明想说服别人,让别人接受我们的建议.现实却很残忍,任我们好说歹说,别人根本听不懂你,自然更不会不听从. 这不能怪你, ...

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