筋肉骨正延年益寿
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骨正筋柔,气血自流。
<黄帝内经>中提到:骨正筋柔.气血自流,筋长一寸.寿延十年.说的是拉筋能够是骨头复位,筋络柔韧,气血才能流畅,筋络每拉伸一寸,就能延长10年的寿命.没错,我们今天说的是一个拉筋的动作. 常 ...
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桩功的秘密丨用实践印证理论之什么叫“骨正筋柔百病消”!
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